Run.GPS Community Server - nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:06	7.95	07:33	11	119	0	0	0
2.00	2.00	13:37	8.81	06:49	10	105	0	0	0
4.00	2.00	17:59	6.67	09:00	99	68	0	0	0
6.00	2.00	06:32	18.37	03:16	127	0	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	34	3	0	0	0
10.00	2.00	12:30	9.60	06:15	50	43	0	0	0
12.00	1.11	03:21	19.95	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2010 13:50:00

Dauer:

0.01:17:19

Aktive Zeit:

0.00:59:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.64	06:57	16	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.55	07:57	3	115	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.88	06:45	3	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	202	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.16	03:18	59	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	50	33	0	0	0
0.01:10:00	05:21	1.21	13.54	04:26	0	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.18	05:54
03.05.2009	6.96	08:37
30.04.2016	5.28	11:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:03:21	0.16	609	0
2	01:48	0.00:04:47	0.38	623	0
3	02:45	0.00:20:28	2.69	749	0
4	02:11	0.00:32:21	4.26	808	0
5	01:04	0.00:38:36	4.65	845	0
6	04:41	0.01:01:17	10.06	604	0
7	01:25	0.01:06:01	10.19	629	0
∑	14:43