Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Feld Süd z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche - See

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Feld Süd z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche - See - Feld Süd z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:09	5.38	11:09	10	9	0	0	0
1.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:50	5.07	11:50	12	0	0	0	0
3.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	81	0	120
4.00	1.00	10:05	5.95	10:05	3	8	95	89	106
5.00	1.00	09:58	6.02	09:58	9	4	93	85	110
6.00	1.00	09:29	6.33	09:29	8	16	97	88	120
7.00	1.00	08:51	6.78	08:51	5	8	104	91	123
8.00	0.34	03:13	6.30	09:32	0	0	111	100	120

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 15:24:00

Dauer:

0.01:28:33

Aktive Zeit:

0.01:26:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	28	0	117
0.00:40:00	10:00	0.95	5.71	10:31	0	0	98	93	120
0.00:50:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	94	86	106
0.01:00:00	10:00	1.02	6.13	09:47	12	10	95	85	110
0.01:10:00	10:00	1.09	6.52	09:12	11	13	96	88	120
0.01:20:00	08:33	0.92	6.46	09:17	0	0	110	94	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bergkanzel - Plaue Bf 30.09.2012	17.91	03:21
Ww Mühlenstr - See - Mahlenziener - Feld Süd - hinter Friedhof z 23.12.2012	6.84	08:46
Rosenthal - Ww Bf 25.06.2013	6.45	09:18
Ww Mühlenstr - Feld Süd kurz z + Ww Mühlenstr - hinter Friedhof z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche z 28.01.2013	5.99	10:01
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - Wildeberstr - Kepler-Platz - Schäfersee - Bisamkiez 26.03.2013	5.78	10:23
Dieses Training	5.65	10:37
Ww Mühlenstr - Rosenthal - Bf - Seestr - See z 13.04.2013	5.60	10:43
GiP Babelsberg - Pdm Hbf 16.09.2013	5.54	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.95 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:08	1.00	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2	0.00:12:22	1.00	4.85	12:22	24	18	0	0	0
3	0.00:11:51	1.00	5.08	11:49	10	31	0	0	0
4	0.00:11:32	1.00	5.20	11:32	23	34	99	81	128
5	0.00:10:04	1.00	5.96	10:04	23	35	95	89	107
6	0.00:09:57	1.00	6.03	09:57	16	43	93	79	111
7	0.00:09:29	1.00	6.35	09:27	29	53	97	85	124
8	0.00:08:51	1.00	6.78	08:51	22	55	104	91	123