Run.GPS Community Server - Bergkanzel - Plaue Bf nahe Kleinbreitenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Bergkanzel - Plaue Bf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinbreitenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:01	8.55	07:01	31	18	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	24	2	0	0	0
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	25	1	0	0	0
3.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:11	27.48	02:11	30	2	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:06	28.57	02:06	25	0	0	0	0
7.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
8.00	0.42	01:25	17.93	03:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 10:52:00

Dauer:

0.00:28:12

Aktive Zeit:

0.00:22:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.16	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.33	03:06	39	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.42	03:27	54	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.45	29.41	02:02	48	9	0	0	0
0.00:25:00	03:12	1.32	24.76	02:25	28	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.91	03:21
Ww Mühlenstr - See - Mahlenziener - Feld Süd - hinter Friedhof z 23.12.2012	6.84	08:46
Rosenthal - Ww Bf 25.06.2013	6.45	09:18
Ww Mühlenstr - Feld Süd kurz z + Ww Mühlenstr - hinter Friedhof z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche z 28.01.2013	5.99	10:01
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - Wildeberstr - Kepler-Platz - Schäfersee - Bisamkiez 26.03.2013	5.78	10:23
Ww Mühlenstr - Feld Süd z + Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche - See - Feld Süd z 24.02.2013	5.65	10:37
Ww Mühlenstr - Rosenthal - Bf - Seestr - See z 13.04.2013	5.60	10:43
GiP Babelsberg - Pdm Hbf 16.09.2013	5.54	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

157

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:59	1.00	8.61	06:58	0	0	0	0	0
2	0.00:04:08	1.01	14.56	04:07	21	55	0	0	0
3	0.00:02:43	1.01	22.10	02:43	1	81	0	0	0
4	0.00:04:35	1.00	13.11	04:35	7	86	0	0	0
5	0.00:02:11	1.01	27.41	02:11	2	116	0	0	0
6	0.00:02:09	1.01	27.84	02:09	10	134	0	0	0
7	0.00:02:06	1.01	28.95	02:04	10	158	0	0	0
8	0.00:01:57	1.01	30.79	01:57	11	135	0	0	0