Run.GPS Community Server - Ww Mühlenstr - Feld Süd kurz z + Ww Mühlenstr

Überblick

Titel:

Ww Mühlenstr - Feld Süd kurz z + Ww Mühlenstr - hinter Friedhof z

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Warchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.11	01:05	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2013 05:06:00

Dauer:

0.00:36:10

Aktive Zeit:

0.00:33:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:10	0.10	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Bf 31.12.2012	6.21	09:40
Bln Danziger Str - Alex 30.08.2013	5.72	10:29
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz 07.03.2013	5.70	10:32
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz 01.03.2013	5.57	10:46
GiP Babelsberg 24.05.2013	5.53	10:50
Ww Bf 10.09.2013	5.41	11:05
GiP Babelsberg 30.09.2014	5.40	11:06
Ww Bf 20.06.2013	5.39	11:08
Dieses Training	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:03	1.00	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	0.34	6.84	08:46	9	17	0	0	0
3	0.00:15:28	1.00	3.88	15:28	32	21	0	0	0