Run.GPS Community Server - Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz nahe Steinstücken (Germany)

Überblick

Titel:

Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinstücken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.25	03:14	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2013 10:20:00

Dauer:

0.00:34:14

Aktive Zeit:

0.00:33:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.20	09:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.10	09:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:14	0.33	4.61	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:16 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Bf - Mühlenstr 01.01.2013	5.95	10:05
Ww See 24.01.2014	5.86	10:14
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 06.02.2013	5.74	10:27
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 11.02.2013	5.73	10:28
Bln Danziger Str - Alex 30.08.2013	5.72	10:29
Dieses Training	5.70	10:32
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP 12.02.2013	5.61	10:42
Pdm GiP + Pdm GiP - RBB uz 01.03.2013	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:08	1.00	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2	0.00:09:22	1.00	6.41	09:22	90	72	0	0	0
3	0.00:11:31	1.00	5.21	11:31	95	45	0	0	0