Run.GPS Community Server - Wittgert-Mogendorf-Wittgert nahe Wittgert (Germany)

Überblick

Titel:

Wittgert-Mogendorf-Wittgert

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wittgert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:20	9.73	06:10	15	75	0	0	0
2.00	2.00	13:03	9.20	06:31	30	55	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	46	0	0	0	0
6.00	2.00	15:48	7.59	07:54	40	24	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	15	57	0	0	0
10.00	2.00	07:18	16.44	03:39	59	6	0	0	0
12.00	1.40	07:20	11.43	05:15	27	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 09:44:00

Dauer:

0.01:14:37

Aktive Zeit:

0.01:02:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.30	05:49	13	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.84	07:39	0	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.78	04:21	57	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.30	07:14	27	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:00	26	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.91	11.44	05:15	11	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.46	14.78	04:04	59	11	0	0	0
0.01:10:00	04:37	0.90	11.66	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Giebelhaus - Bad Hindelang 24.06.2009	20.10	02:59
Dieses Training	10.77	05:34
Wittgert-Alsbach-Wittgert 30.03.2008	9.55	06:17
Bad Hindelang - Giebelhaus 24.06.2009	8.59	06:59
Stilluptal aufwärts 27.08.2009	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:35:07	1.28	320	0
2	00:08	0.00:43:11	2.40	374	0
3	03:13	0.00:47:27	3.02	410	0
4	02:09	0.01:02:35	6.18	324	0
5	00:59	0.01:15:04	7.75	317	0
6	00:12	0.01:18:28	8.13	318	0
7	01:33	0.01:37:16	12.50	312	0
8	00:23	0.01:41:26	13.34	285	0
9	00:09	0.01:42:11	13.38	286	0
∑	09:24