Run.GPS Community Server - Stilluptal aufwärts nahe Mayrhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Stilluptal aufwärts

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mayrhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:39	7.67	07:50	135	40	0	0	0
2.00	2.00	50:08	2.39	25:04	11	7	0	0	0
4.00	2.00	14:02	8.55	07:01	658	10	0	0	0
6.00	2.00	14:05	8.52	07:02	9	28	0	0	0
8.00	2.00	10:17	11.67	05:09	1	81	0	0	0
10.00	2.00	32:29	3.69	16:15	6	122	0	0	0
12.00	0.96	14:33	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2009 09:08:00

Dauer:

0.02:31:15

Aktive Zeit:

0.01:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.05	08:31	137	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.02	58:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	668	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.22	9.67	06:12	5	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.03	14:52	12	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	6	122	0	0	0
0.02:20:00	11:15	0.73	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Giebelhaus - Bad Hindelang 24.06.2009	20.10	02:59
Wittgerter Wald Tour 24.08.2008	11.22	05:21
Wittgert-Mogendorf-Wittgert 20.04.2008	10.77	05:34
Wittgert-Alsbach-Wittgert 30.03.2008	9.55	06:17
Bad Hindelang - Giebelhaus 24.06.2009	8.59	06:59
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:07:29	0.82	1892	0
2	01:31	0.00:12:36	1.85	1822	0
3	00:44	0.00:14:32	1.92	1824	0
4	01:05	0.00:18:22	2.24	1825	0
5	00:39	0.00:19:53	2.33	1823	0
6	04:03	0.00:21:13	2.43	1822	0
7	01:25	0.00:27:30	2.69	1825	0
8	00:59	0.00:29:21	2.80	1825	0
9	07:25	0.00:31:16	3.04	1826	0
10	02:08	0.00:39:06	3.10	1827	0
11	21:10	0.00:42:11	3.46	1828	0
12	02:11	0.01:08:36	4.36	1824	0
13	02:11	0.01:12:24	4.58	1829	0
14	00:34	0.01:16:19	4.84	1177	0
15	01:09	0.01:23:40	6.87	1171	0
16	01:47	0.01:31:45	7.85	1193	0
17	01:52	0.01:45:43	10.22	1273	0
18	14:25	0.01:48:03	10.31	1271	0
19	02:52	0.02:09:18	11.50	1329	0
20	01:53	0.02:17:11	12.04	1390	0
21	01:02	0.02:19:34	12.20	1398	0
22	00:32	0.02:25:52	12.62	1447	0
23	01:36	0.02:28:30	12.82	1462	0
24	00:30	0.02:30:45	12.95	1489	0
∑	14:36