Run.GPS Community Server - Giebelhaus - Bad Hindelang nahe Hinterstein (Germany)

Überblick

Titel:

Giebelhaus - Bad Hindelang

Sportler:

mweber

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hinterstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	23	8	0	0	0
2.00	2.00	05:09	23.30	02:35	12	2	0	0	0
4.00	2.00	04:21	27.59	02:11	32	1	0	0	0
6.00	2.00	03:50	31.30	01:55	28	0	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	39	0	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	4	0	0	0	0
12.00	0.65	03:45	10.41	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2009 13:18:00

Dauer:

0.00:37:45

Aktive Zeit:

0.00:30:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.68	04:23	2	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.54	02:33	12	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.37	28.47	02:06	37	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.21	26.49	02:16	50	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.41	02:41	15	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.95	23.37	02:34	3	1	0	0	0
0.00:35:00	02:45	0.20	4.32	13:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.10	02:59
Wittgerter Wald Tour 24.08.2008	11.22	05:21
Wittgert-Mogendorf-Wittgert 20.04.2008	10.77	05:34
Bad Hindelang - Giebelhaus 24.06.2009	8.59	06:59
Stilluptal aufwärts 27.08.2009	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:20	0.01	1098	0
2	02:30	0.00:05:37	1.20	1100	0
3	01:45	0.00:35:59	12.62	962	0
∑	06:28