Run.GPS Community Server - Weeze nahe Saalhoff (Germany)

Überblick

Titel:

Weeze

Sportler:

schemhorst

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalhoff (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:05	17.56	03:25	98	75	0	0	0
5.00	5.00	13:17	22.58	02:39	18	16	0	0	0
10.00	5.00	14:21	20.91	02:52	43	33	0	0	0
15.00	5.00	13:54	21.58	02:47	10	10	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	19	22	0	0	0
25.00	5.00	16:49	17.84	03:22	12	56	0	0	0
30.00	5.00	13:38	22.00	02:44	61	15	0	0	0
35.00	5.00	13:41	21.92	02:44	9	12	0	0	0
40.00	5.00	14:45	20.34	02:57	14	15	0	0	0
45.00	5.00	13:44	21.84	02:45	19	22	0	0	0
50.00	1.56	08:08	11.54	05:12	7	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 10:46:00

Dauer:

0.02:35:21

Aktive Zeit:

0.02:30:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.16	18.48	03:15	101	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.27	21.82	02:45	34	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.10	21.30	02:49	36	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.30	18.91	03:10	22	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.16	03:08	60	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.24	21.73	02:46	18	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.86	20.57	02:55	23	26	0	0	0
0.02:20:00	15:21	4.24	16.57	03:37	19	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RTF Issum 2009 - 111 km (bearbeitet) 30.07.2010	25.75	02:20
10.03.2014	25.08	02:24
02-ALR 2013 04.02.2014	24.16	02:29
10.01.2014	23.29	02:35
15.07.2012	21.19	02:50
28.10.2011	20.50	02:56
003 Urftsee02 28.04.2013	20.35	02:57
28.02.2015	20.15	02:59
Dieses Training	19.91	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:01:55	0.09	13	0
2	01:11	0.01:02:41	21.16	12	0
3	01:39	0.02:32:21	51.53	18	0
4	00:55	0.02:34:25	51.56	18	0
∑	04:54