Jogging "Waldlauf_05" nahe Hofamt (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Waldlauf_05
Sportler: Donauwelle
Sportart:Jogging
Ort: Hofamt (Austria)
Beschreibung:Reith-Eigenwald-Grimsing-Schallemmersdorf

Distanz
Distanz: 6.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:23 5.78 10:23 0 26 0 0 0
1.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 40 0 0 0
2.00 1.00 06:12 9.68 06:12 1 55 0 0 0
3.00 1.00 03:29 17.22 03:29 0 0 0 0 0
4.00 1.00 03:14 18.56 03:14 49 36 0 0 0
5.00 1.00 00:30 120.00 00:30 0 0 0 0 0
6.00 0.02 09:30 0.13 45:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.11.2009 12:04:00
Dauer:0.00:38:37
Aktive Zeit:0.00:18:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.02 12.28 04:53 0 26 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.12 13.49 04:27 0 40 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.42 17.00 03:32 1 55 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.54 6.49 09:15 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.92 22.99 02:37 59 36 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:07 /km
Max. Tempo: 01:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
DL-R0 25.06.2010 10.81 05:33
RL-R02 10.03.2012 9.58 06:16
EmmersdorfLauf-Runde_04 24.11.2009 9.41 06:22
Dieses Training 9.35 06:25
EL-R02-I 13.03.2012 8.85 06:47
400m-IVT 02.04.2010 8.67 06:55
EL-R05 26.01.2012 8.30 07:14
Alina-Intervall 18.04.2011 8.19 07:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:556 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:14 0.00:08:37 0.00 246 0
∑ 03:14

Höhe
Min. Höhe:246 m
Max. Höhe:430 m
Aufstieg (GPS):183 m
Abstieg (GPS):59 m
Aufstieg (Topo):171 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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