Jogging "EL-R02-I" nahe Stift (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:EL-R02-I
Sportler: Donauwelle
Sportart:Jogging
Ort: Stift (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:21 6.90 08:42 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 0 0 0
5.00 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
5.50 0.02 00:06 14.15 04:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.03.2012 18:56:00
Dauer:0.00:37:27
Aktive Zeit:0.00:35:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.23 05:52 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.63 7.61 07:53 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.72 8.59 06:59 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.78 9.33 06:26 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.68 8.19 07:19 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.71 8.55 07:01 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:27 0.37 8.94 06:43 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:27 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
RL-R02 10.03.2012 9.58 06:16
EmmersdorfLauf-Runde_04 24.11.2009 9.41 06:22
Waldlauf_05 23.11.2009 9.35 06:25
EL-R02 11.01.2010 9.22 06:31
DonauRunde_02 13.11.2009 9.08 06:36
Dieses Training 8.85 06:47
EL-R02 12.02.2012 8.84 06:47
EL-R05 26.01.2012 8.30 07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:509 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:19:37 2.88 149 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:283 m
Aufstieg (GPS):271 m
Abstieg (GPS):341 m
Aufstieg (Topo):70 m
Abstieg (Topo):70 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC 7 Mozart - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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