Run.GPS Community Server - Vilbel, Dortelweil nahe Bad Vilbel (Germany)

Überblick

Titel:

Vilbel, Dortelweil

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Vilbel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:43	15.11	03:58	72	146	0	0	0
10.00	10.00	35:33	16.88	03:33	95	10	0	0	0
20.00	10.00	33:55	17.69	03:24	19	25	0	0	0
30.00	10.00	36:03	16.64	03:36	61	81	0	0	0
40.00	10.00	18:03	7.69	07:48	70	61	0	0	0
50.00	10.00	34:52	17.21	03:29	97	115	0	0	0
60.00	10.00	29:38	20.25	02:58	37	8	0	0	0
70.00	10.00	36:26	16.47	03:39	22	16	0	0	0
80.00	10.00	33:02	18.16	03:18	116	114	0	0	0
90.00	4.77	15:16	18.76	03:12	4	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 11:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:12:35

Aktive Zeit:

0.05:13:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.00	16.00	03:45	58	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.80	17.59	03:25	105	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.84	13.68	04:23	8	12	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.11	18.21	03:18	19	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.62	17.24	03:29	59	76	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.12	14.24	04:13	63	42	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	03:32	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.72	11.44	05:15	20	91	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.85	19.71	03:03	111	31	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.76	21.52	02:47	13	13	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.70	13.41	04:28	24	22	0	0	0
0.05:30:00	30:00	9.55	19.11	03:08	110	100	0	0	0
0.06:00:00	12:35	3.69	17.58	03:25	3	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
86km_Dreieich_Rhein 17.08.2013	18.22	03:18
89km_Dreieich_Mainz 02.08.2015	15.60	03:51
90km_Vilbel-Altenstadt-Vilbel-1 08.06.2014	15.38	03:54
Dieses Training	15.26	03:56
24.08.2017	13.87	04:20
29.09.2016	13.44	04:28
23.08.2017	13.00	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

259.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

838

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	119	0
2	00:31	0.00:02:11	0.18	110	0
3	00:49	0.00:37:04	9.19	201	0
4	00:06	0.00:57:01	16.05	111	0
5	02:36	0.01:01:01	16.86	104	0
6	00:05	0.01:05:09	17.21	104	0
7	00:24	0.01:19:58	21.04	105	0
8	04:32	0.02:51:39	48.33	122	0
9	00:48	0.02:56:36	48.36	122	0
10	39:52	0.02:58:30	48.48	122	0
11	00:26	0.04:42:42	68.78	117	0
12	00:24	0.05:12:25	79.12	104	0
13	07:57	0.05:13:31	79.18	102	0
∑	58:56