Run.GPS Community Server - Venta el Mirador nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Venta el Mirador

Sportler:

juanbosco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Pepe y Juan Bosco

Distanz

Distanz:

35.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:27	9.54	06:17	105	63	0	0	0
5.00	5.00	28:45	10.43	05:45	40	111	0	0	0
10.00	5.00	42:23	7.08	08:29	19	266	0	0	0
15.00	5.00	33:27	8.97	06:41	28	162	0	0	0
20.00	5.00	17:08	17.51	03:26	340	11	0	0	0
25.00	5.00	20:28	14.66	04:06	199	74	0	0	0
30.00	5.00	30:56	9.70	06:11	94	72	0	0	0
35.00	0.39	15:44	1.50	40:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2013 09:12:00

Dauer:

0.03:40:22

Aktive Zeit:

0.02:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.33	06:26	93	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.55	10.64	05:38	52	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	0	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.59	7.77	07:44	0	205	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.05	6.15	09:46	19	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.76	11.27	05:20	28	127	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.52	7.56	07:56	97	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.54	19.62	03:03	373	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.26	9.77	06:09	89	58	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.51	10.52	05:42	32	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	40	60	0	0	0
0.03:40:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Subida a la buitrera 16.08.2013	16.77	03:35
Subida a la venta Mirador y subida a Gibralfaro. 01.09.2013	15.29	03:55
Subida al Boticario 19.08.2013	14.79	04:03
03.06.2013	12.54	04:47
subida al boticario 06.08.2013	10.73	05:35
Dieses Training	9.64	06:14
La Bola desde alhaurín de la de la Torre. 02.05.2013	8.97	06:41
Almáchar, Iznate, Benamocarra y cerro Patarra. 06.11.2013	8.33	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:12:27	1.66	52	0
2	00:41	0.00:23:01	3.61	59	0
3	00:43	0.00:25:36	3.90	65	0
4	02:11	0.00:53:30	9.43	111	0
5	09:32	0.01:20:38	12.59	372	0
6	03:41	0.01:30:32	13.02	353	0
7	06:40	0.02:08:06	19.70	550	0
8	00:57	0.02:40:09	27.44	105	0
9	00:52	0.02:50:57	29.67	60	0
10	00:50	0.02:57:09	30.51	64	0
11	00:39	0.02:59:50	30.69	75	0
12	00:30	0.03:18:11	34.19	68	0
13	02:32	0.03:18:53	34.20	68	0
14	09:28	0.03:30:53	35.39	77	0
∑	40:14