Run.GPS Community Server - nahe Guadalmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanbosco

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Guadalmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:34	10.15	05:55	47	28	0	0	0
5.00	5.00	14:03	21.35	02:49	31	25	0	0	0
10.00	5.00	13:31	22.19	02:42	8	8	0	0	0
15.00	5.00	30:32	9.83	06:06	14	20	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	15	13	0	0	0
25.00	5.00	37:46	7.94	07:33	16	14	0	0	0
30.00	3.73	20:07	11.13	05:23	8	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2013 10:09:00

Dauer:

0.02:41:26

Aktive Zeit:

0.01:46:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.16	6.49	09:15	36	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	29	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.44	22.33	02:41	23	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.45	4.35	13:47	8	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.20	18.59	03:14	15	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.13	9.40	06:23	9	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.61	7.84	07:39	10	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.23	12.68	04:44	10	19	0	0	0
0.02:40:00	01:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Subida a la buitrera 16.08.2013	16.77	03:35
subida al Mirador + 10 kilometros 24.09.2013	15.37	03:54
Dieses Training	12.54	04:47
11.10.2012	11.76	05:06
subida al boticario 06.08.2013	10.73	05:35
Venta el Mirador 10.05.2013	9.64	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:33	0.00:06:43	1.21	50	0
2	14:16	0.01:04:06	17.27	51	0
3	00:47	0.01:18:53	17.43	49	0
4	00:36	0.01:45:26	25.52	56	0
5	07:21	0.01:48:11	26.10	52	0
6	01:43	0.01:56:42	26.35	55	0
7	03:01	0.02:01:54	27.26	53	0
8	07:20	0.02:06:37	27.68	51	0
∑	45:37