Run.GPS Community Server - Velokriterium Freienbach nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Velokriterium Freienbach

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:20	26.87	02:14	0	0	0	0	0
10.00	10.00	20:01	29.98	02:00	0	0	0	0	0
20.00	10.00	21:18	28.17	02:08	0	0	0	0	0
30.00	10.00	18:47	31.94	01:53	0	0	0	0	0
40.00	10.00	19:49	30.28	01:59	0	0	0	0	0
50.00	10.00	17:19	34.65	01:44	0	0	0	0	0
60.00	0.66	01:22	28.82	02:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 17:23:00

Dauer:

0.02:01:00

Aktive Zeit:

0.01:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.55	27.32	02:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.50	27.00	02:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.79	28.73	02:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.94	29.63	02:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.28	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.68	34.11	01:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.23	37.37	01:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.60	27.62	02:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.27	31.64	01:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.86	29.13	02:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	6.10	36.61	01:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.49	32.96	01:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:00	0.35	21.16	02:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Benken Freienbach 11.04.2012	63.68	00:57
Ascenders Team Social Thursday (C) 04.06.2020	39.33	01:32
Zwift Riders Germany Gruppenfahrt (D) 23.12.2020	35.24	01:42
Zwift - Watopia 28.12.2020	32.96	01:49
FDJ Group Ride (E) 18.06.2020	32.26	01:52
Schindellegi 02.04.2012	31.62	01:54
Obersee mit Schlaufe Ziegelbrücke 10.08.2009	30.45	01:58
23.09.2011	30.20	01:59
Dieses Training	30.07	02:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:57	22.06	28.18	02:08	0	0	0	0	0
2	0.00:28:24	15.10	31.89	01:53	0	0	0	0	0
3	0.00:45:39	23.50	30.89	01:57	0	0	0	0	0