Rennrad fahren "Benken Freienbach" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Benken Freienbach
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:GPS spinnt aber total

Distanz
Distanz: 60.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 09:56 60.40 01:00 615 481 146 114 160
10.00 10.00 09:11 65.34 00:55 590 823 147 139 155
20.00 10.00 03:06 193.55 00:19 75 98 139 133 150
30.00 10.00 02:58 202.25 00:18 1044 104 139 134 143
40.00 10.00 02:52 209.30 00:17 260 439 146 135 159
50.00 10.00 15:14 39.39 01:31 542 1278 135 99 157
60.00 0.20 13:22 0.88 08:20 0 0 100 81 130

Zeit
Datum/Zeit:11.04.2012 17:37:00
Dauer:0.00:56:43
Aktive Zeit:0.00:43:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 5.56 66.71 00:54 363 174 146 114 160
0.00:05:00 05:00 4.50 54.04 01:07 254 307 146 131 159
0.00:10:00 05:00 5.79 69.52 00:52 280 470 148 141 155
0.00:15:00 05:00 5.45 65.35 00:55 321 364 145 139 151
0.00:20:00 05:00 17.15 205.75 00:17 1104 147 138 133 150
0.00:25:00 05:00 15.29 183.49 00:20 384 1746 146 135 159
0.00:30:00 05:00 2.21 26.55 02:16 404 7 131 99 150
0.00:35:00 05:00 2.53 30.42 01:58 12 4 136 124 151
0.00:40:00 05:00 1.66 19.93 03:01 4 6 130 105 147
0.00:45:00 05:00 0.00 0.00 39:48 0 0 95 81 112
0.00:50:00 05:00 0.03 0.36 45:47 0 0 96 86 108
0.00:55:00 01:43 0.02 0.68 28:28 0 0 100 95 105

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 63.68 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 83.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 58.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:43 /km
Max. Tempo: 01:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 63.68 00:57
Ascenders Team Social Thursday (C) 04.06.2020 39.33 01:32
Zwift Riders Germany Gruppenfahrt (D) 23.12.2020 35.24 01:42
Zwift - Watopia 28.12.2020 32.96 01:49
FDJ Group Ride (E) 18.06.2020 32.26 01:52
Schindellegi 02.04.2012 31.62 01:54
Obersee mit Schlaufe Ziegelbrücke 10.08.2009 30.45 01:58
23.09.2011 30.20 01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:496 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.3 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:7.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:15,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 12:35 0.00:48:40 60.14 466 0
∑ 12:35

Höhe
Min. Höhe:-523 m
Max. Höhe:990 m
Aufstieg (GPS):11858 m
Abstieg (GPS):11730 m
Aufstieg (Topo):337 m
Abstieg (Topo):329 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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