Run.GPS Community Server - Vancouver 02 nahe Vancouver (Canada)

Überblick

Titel:

Vancouver 02

Sportler:

daMoe

Sportart:

Jogging

Ort:

Vancouver (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	7	4	165	90	182
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	21	0	182	179	186
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	26	3	183	174	188
3.00	1.00	07:29	8.02	07:29	6	31	187	184	190
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	187	185	190
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	184	180	187
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	185	177	190
7.00	0.06	00:28	7.81	07:41	0	0	187	183	189

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2013 10:50:00

Dauer:

0.00:43:41

Aktive Zeit:

0.00:41:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	163	90	182
0.00:05:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	182	180	186
0.00:10:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	182	174	188
0.00:15:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	186	184	188
0.00:20:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	187	185	190
0.00:25:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	187	186	190
0.00:30:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	184	180	187
0.00:35:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	184	177	188
0.00:40:00	03:41	0.56	9.13	06:34	0	0	186	183	190

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2013	9.77	06:08
Köln 02 - 7,26km 28.05.2013	9.74	06:10
Dieses Training	9.70	06:11
Vancouver 02 04.09.2013	9.29	06:27
14.06.2012	9.29	06:28
Köln 02 - 7,26km 20.05.2013	9.23	06:30
24.09.2013	8.81	06:48
18.05.2017	8.34	07:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	870 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	182.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	191 bpm
Herzeffizienz:	0.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	37 m
Max. Höhe:	101 m
Aufstieg (GPS):	77 m
Abstieg (GPS):	70 m
Aufstieg (Topo):	98 m
Abstieg (Topo):	96 m
Weitere Informationen
Route:	Vancouver 02
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Vancouver 02" nahe Vancouver (Canada)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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