Jogging "Vancouver 02" nahe Vancouver (Canada)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Vancouver 02
Sportler: daMoe
Sportart:Jogging
Ort: Vancouver (Canada)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:18 11.32 05:18 8 7 170 92 184
1.00 1.00 06:01 9.97 06:01 8 0 181 175 186
2.00 1.00 07:05 8.47 07:05 0 0 181 169 190
3.00 1.00 07:38 7.86 07:38 6 16 185 181 190
4.00 1.00 06:32 9.18 06:32 4 29 184 181 188
5.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 185 182 189
6.00 0.68 04:00 10.15 05:55 0 0 187 174 193

Zeit
Datum/Zeit:04.09.2013 16:27:00
Dauer:0.00:43:06
Aktive Zeit:0.00:33:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.95 11.37 05:17 0 0 169 92 184
0.00:05:00 05:00 0.87 10.39 05:47 0 0 182 178 186
0.00:10:00 05:00 0.77 9.24 06:30 0 0 178 169 190
0.00:15:00 05:00 0.63 7.61 07:53 0 0 185 183 189
0.00:20:00 05:00 0.66 7.89 07:36 0 0 185 181 190
0.00:25:00 05:00 0.61 7.27 08:15 0 0 183 181 186
0.00:30:00 05:00 0.84 10.02 05:59 0 0 185 183 188
0.00:35:00 05:00 0.87 10.47 05:44 0 0 187 182 193
0.00:40:00 03:06 0.49 9.47 06:20 0 0 186 174 191

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:59 /km
Max. Tempo: 03:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.03.2013 9.77 06:08
Köln 02 - 7,26km 28.05.2013 9.74 06:10
Vancouver 02 23.10.2013 9.70 06:11
22.10.2013 9.30 06:27
Dieses Training 9.29 06:27
14.06.2012 9.29 06:28
Köln 02 - 7,26km 20.05.2013 9.23 06:30
24.09.2013 8.81 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:850 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:182.7 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:193 bpm
Herzeffizienz:0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:40 0.00:24:39 3.86 52 0
2 04:23 0.00:27:47 4.27 72 0
3 00:47 0.00:34:58 5.31 78 0
∑ 06:50

Höhe
Min. Höhe:37 m
Max. Höhe:90 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):62 m
Aufstieg (Topo):90 m
Abstieg (Topo):92 m

Weitere Informationen
Route: Vancouver 02
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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