Run.GPS Community Server - Terradillos de los Templarios - Calzadilla de los Hermanillos nahe Terradillos de Templarios (Spain)

Überblick

Titel:

Terradillos de los Templarios - Calzadilla de los Hermanillos

Sportler:

cbeck

Sportart:

Wandern

Ort:

Terradillos de Templarios (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	3.63	16:31	66	41	0	0	0
5.00	5.00	00:49	4.93	12:10	71	45	0	0	0
10.00	5.00	07:04	4.47	13:25	110	65	0	0	0
15.00	5.00	05:42	4.57	13:08	49	122	0	0	0
20.00	5.00	26:56	3.45	17:23	47	94	0	0	0
25.00	0.04	00:44	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2014 08:19:00

Dauer:

0.06:03:54

Aktive Zeit:

0.05:00:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.78	1.55	38:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.36	4.72	12:43	23	29	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.45	4.90	12:14	40	20	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.50	5.00	12:00	32	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.49	4.97	12:04	31	29	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.93	3.86	15:34	82	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.47	4.95	12:07	40	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.11	4.21	14:15	25	61	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.44	4.87	12:19	15	41	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.40	4.80	12:29	26	50	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.81	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.26	4.52	13:16	12	41	0	0	0
0.06:00:00	03:54	0.05	0.71	24:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Astorga - Foncebadon 17.06.2014	4.50	13:19
Rund ums Eschachthal 31.05.2014	4.29	13:59
Boadilla del Camino - Carrion de los condes 11.06.2014	4.27	14:03
Dieses Training	4.13	14:32
Faycelles-Cajarc 12.05.2014	3.35	17:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:22	0.00	878	0
2	17:17	0.00:08:42	0.41	867	0
3	02:42	0.00:44:47	2.02	846	0
4	00:42	0.01:56:00	7.79	844	0
5	05:27	0.03:16:20	11.29	833	0
6	00:33	0.05:22:23	11.29	809	0
7	03:12	0.06:21:06	16.15	817	0
8	00:52	0.06:29:28	16.57	832	0
9	01:14	0.07:37:56	21.98	873	0
10	17:18	0.07:41:15	22.16	867	0
11	06:50	0.08:33:45	24.99	902	0
∑	58:58