Run.GPS Community Server - Tempolauf zur Galluswarte nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Tempolauf zur Galluswarte

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

sternenklar, windstill, 25 Grad

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	9	11	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:46	10.40	05:46	12	8	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:30	10.91	05:30	22	32	0	0	0
5.00	1.00	05:41	10.56	05:41	175	182	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
8.00	0.44	02:28	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2009 23:52:00

Dauer:

0.00:48:45

Aktive Zeit:

0.00:48:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:45	0.63	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tempolauf Goldstein iU (Anfangs mit MB, MSt, THe) 19.02.2013	11.26	05:20
Goldstein iU mit MSt, MB 12.10.2012	11.13	05:23
Goldstein iU mit MB, MSt 07.02.2013	11.10	05:24
nächtliche Temporunde HP 16Xplus 14.06.2009	10.49	05:43
Goldstein iU mit TM, MB, MSt 19.11.2012	10.45	05:45
Goldstein mit THe, CSch 26.02.2013	10.40	05:46
Dieses Training	10.39	05:47
Goldstein iU mit MSt 17.12.2012	10.36	05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	958 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	107 m
Max. Höhe:	237 m
Aufstieg (GPS):	238 m
Abstieg (GPS):	227 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Tempolauf zur Galluswarte" nahe Frankfurt am Main (Germany)

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