Run.GPS Community Server - Goldstein iU mit TM, MB, MSt nahe Niederrad (Germany)

Überblick

Titel:

Goldstein iU mit TM, MB, MSt

Sportler:

Kilometernascher

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederrad (Germany)

Beschreibung:

aufklarender Hochnebel, 9 Grad, AVH170

Distanz

Distanz:

8.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:40	10.59	05:40	25	7	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	5	15	0	0	0
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:42	10.53	05:42	23	32	0	0	0
4.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:54	10.17	05:54	36	4	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:56	10.11	05:56	6	10	0	0	0
8.00	0.65	04:13	9.29	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2012 12:05:00

Dauer:

0.00:49:41

Aktive Zeit:

0.00:49:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:41	0.69	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tempolauf Goldstein iU (Anfangs mit MB, MSt, THe) 19.02.2013	11.26	05:20
Goldstein iU mit MSt, MB 12.10.2012	11.13	05:23
Goldstein iU mit MB, MSt 07.02.2013	11.10	05:24
nächtliche Temporunde HP 16Xplus 14.06.2009	10.49	05:43
Dieses Training	10.45	05:45
Goldstein mit THe, CSch 26.02.2013	10.40	05:46
Tempolauf zur Galluswarte 25.05.2009	10.39	05:47
Goldstein iU mit MSt 17.12.2012	10.36	05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	917 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	174
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	139 m
Max. Höhe:	189 m
Aufstieg (GPS):	122 m
Abstieg (GPS):	132 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging "Goldstein iU mit TM, MB, MSt" nahe Niederrad (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)