Run.GPS Community Server - Tempo Dauerlauf: Bautzen - Vorstau - Oehna - Burk

Überblick

Titel:

Tempo Dauerlauf: Bautzen - Vorstau - Oehna - Burk - Bautzen

Sportler:

MFlame

Sportart:

Jogging

Ort:

Bautzen (Germany)

Beschreibung:

Wetter: heiter
Temperatur: 10°C

HF max: 171 (87 Prozent)
HF avg: 158 (80 Prozent)
HF Leicht: 00:02:44
HF Medium: 00:32:04
HF Hart: 01:12:48

Fett: 40 Prozent

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:06	9.16	06:33	55	23	146	77	158
2.00	2.00	14:08	8.49	07:04	53	59	157	148	167
4.00	2.00	16:42	7.19	08:21	76	47	152	124	169
6.00	2.00	12:36	9.52	06:18	50	47	162	155	171
8.00	2.00	12:03	9.96	06:02	24	44	164	157	170
10.00	2.00	12:19	9.74	06:10	30	41	162	155	169
12.00	2.00	11:23	10.54	05:41	48	58	164	160	168
14.00	2.00	12:40	9.47	06:20	43	53	160	153	168
16.00	0.36	04:56	4.40	13:39	0	0	136	126	158

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2010 18:05:00

Dauer:

0.01:49:57

Aktive Zeit:

0.01:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.93	06:43	30	23	145	77	158
0.00:10:00	10:00	1.57	9.44	06:21	43	32	156	149	167
0.00:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	61	30	154	146	165
0.00:30:00	10:00	1.15	6.89	08:43	31	36	153	124	169
0.00:40:00	10:00	1.37	8.24	07:17	48	33	158	142	171
0.00:50:00	10:00	1.67	10.03	05:59	21	22	162	157	171
0.01:00:00	10:00	1.65	9.87	06:05	18	28	163	155	170
0.01:10:00	10:00	1.63	9.79	06:08	19	37	162	156	169
0.01:20:00	10:00	1.70	10.21	05:53	34	52	164	160	167
0.01:30:00	10:00	1.65	9.91	06:03	24	27	162	154	168
0.01:40:00	09:57	1.12	6.75	08:53	42	26	150	126	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tempodauerlauf: Unterhaching 01.09.2010	10.33	05:48
Tempodauerlauf: Bautzen-Stadt - Burk - Bautzen-Stadt 30.07.2010	9.96	06:02
Tempo Dauerlauf: Bautzen - Teichnitz - Oehna - Stausee - Burk - Bautzen 04.05.2010	9.51	06:19
Flotter Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Burk - Bautzen-Stadt 08.08.2010	9.37	06:24
Lockerer Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Burk - Bautzen-Stadt 27.07.2010	9.21	06:31
Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Gesundbrunnen - Burk - Gesundbrunnen - Bautzen-Stadt 29.06.2010	9.00	06:40
Dieses Training	8.93	06:43
Lockerer Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Kleinwelka - Bautzen-Stadt 25.07.2010	8.40	07:08