Run.GPS Community Server - Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Gesundbrunnen - Burk - Gesundbrunnen

Überblick

Titel:

Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Gesundbrunnen - Burk - Gesundbrunnen - Bautzen-Stadt

Sportler:

MFlame

Sportart:

Jogging

Ort:

Bautzen (Germany)

Beschreibung:

Wetter: sonnig
Temperatur: 22°C

HF max: 174 (89 Prozent)
HF avg: 159 (81 Prozent)
HF Leicht: 00:03:48
HF Medium: 00:22:30
HF Hart: 01:14:46

Fett: 35 Prozent

Distanz

Distanz:

15.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:51	7.57	07:56	62	25	0	0	0
2.00	2.00	13:08	9.14	06:34	43	35	0	0	0
4.00	2.00	12:50	9.35	06:25	39	29	0	0	0
6.00	2.00	12:48	9.38	06:24	25	26	0	0	0
8.00	2.00	12:33	9.56	06:17	21	33	0	0	0
10.00	2.00	12:04	9.94	06:02	7	35	0	0	0
12.00	2.00	12:12	9.84	06:06	32	29	0	0	0
14.00	1.21	09:48	7.38	08:08	35	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2010 09:23:00

Dauer:

0.01:41:18

Aktive Zeit:

0.01:39:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.92	08:40	25	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.06	06:37	36	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.21	06:31	31	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.16	06:33	19	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	40	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.58	06:16	2	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	28	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.81	06:07	11	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	29	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.32	7.94	07:33	33	19	0	0	0
0.01:40:00	01:18	0.06	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tempodauerlauf: Unterhaching 01.09.2010	10.33	05:48
Tempodauerlauf: Bautzen-Stadt - Burk - Bautzen-Stadt 30.07.2010	9.96	06:02
Tempo Dauerlauf: Bautzen - Teichnitz - Oehna - Stausee - Burk - Bautzen 04.05.2010	9.51	06:19
Tempo Dauerlauf: Bautzen - Humboldthain - Bautzen 07.05.2010	9.27	06:28
Lockerer Dauerlauf: Bautzen-Stadt - Burk - Bautzen-Stadt 27.07.2010	9.21	06:31
Dieses Training	9.00	06:40
Tempo Dauerlauf: Bautzen - Vorstau - Oehna - Burk - Bautzen 12.04.2010	8.93	06:43
Sehr langsamer Lauf: Unterhaching - Ottobrunn - Taufkirchen - Unterhaching 20.09.2010	7.44	08:04