Run.GPS Community Server - Stockdorfer Würmtaltrails 44 km nahe Planegg (Germany)

Überblick

Titel:

Stockdorfer Würmtaltrails 44 km

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Planegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:32	10.16	05:54	38	39	0	0	0
5.00	5.00	20:56	14.33	04:11	28	42	0	0	0
10.00	5.00	24:23	12.30	04:53	53	80	0	0	0
15.00	5.00	13:52	21.63	02:46	31	27	0	0	0
20.00	5.00	25:21	11.83	05:04	99	142	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	65	20	0	0	0
30.00	5.00	13:04	22.96	02:37	53	14	0	0	0
35.00	0.12	00:19	23.24	02:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2012 19:19:00

Dauer:

0.02:22:11

Aktive Zeit:

0.01:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.87	8.61	06:58	23	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.75	03:49	34	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.70	06:11	28	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	55	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.81	17.43	03:27	66	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.23	12.69	04:44	94	122	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.05	21.16	02:50	72	18	0	0	0
0.02:20:00	02:11	1.01	27.73	02:10	4	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2007	22.52	02:40
Hadern - Germeringer See - Hadern 27.05.2012	22.08	02:43
Hadern - Stachus - Fasanerie 28.06.2008	18.73	03:12
Martinsried - Feldmochinger See - La Villa - Hadern 30 km 01.07.2014	16.69	03:36
21.05.2009	16.36	03:40
Dieses Training	14.82	04:03
09.09.2023	13.42	04:28
Impfzentrum 01.08.2021	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

924 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:16	0.00:11:14	2.81	595	0
2	05:28	0.00:17:16	2.87	603	0
3	00:57	0.00:44:35	8.93	611	0
4	01:42	0.00:51:01	10.05	612	0
5	03:46	0.00:59:22	11.31	632	0
6	03:06	0.01:35:14	22.19	605	0
7	01:46	0.01:49:45	24.46	676	0
8	01:03	0.02:02:43	27.93	640	0
9	00:35	0.02:13:52	31.67	602	0
∑	23:39