Run.GPS Community Server - Impfzentrum nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Impfzentrum

Sportler:

Tom

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:10	22.78	02:38	31	18	0	0	0
5.00	5.00	14:35	20.57	02:55	25	28	0	0	0
10.00	5.00	13:29	22.25	02:42	10	28	0	0	0
15.00	5.00	15:26	19.44	03:05	34	18	0	0	0
20.00	5.00	14:23	20.86	02:53	16	16	0	0	0
25.00	5.00	15:13	19.72	03:03	29	24	0	0	0
30.00	3.12	06:16	2.82	21:16	617	612	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2021 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:35

Aktive Zeit:

0.01:35:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.27	21.81	02:45	49	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.30	21.90	02:44	23	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.69	20.06	02:59	41	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	36	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.59	04:07	30	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.86	09:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.06	0.17	02:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:35	0.08	0.39	32:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2014	39.71	01:31
30.04.2012	35.06	01:43
02.07.2010	34.01	01:46
Hadern - Germeringer See - Hadern 27.05.2012	22.08	02:43
Hadern - Stachus - Fasanerie 28.06.2008	18.73	03:12
Rad zum OEZ 22.07.2008	18.13	03:19
Martinsried - Feldmochinger See - La Villa - Hadern 30 km 01.07.2014	16.69	03:36
21.05.2009	16.36	03:40
Dieses Training	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:51	16.28	21.30	02:49	88	84	0	0	0
2	0.01:46:44	16.84	9.46	06:21	123	146	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:08:42	3.22	554	0
2	00:06	0.00:14:09	5.20	548	0
3	00:26	0.01:25:45	16.31	575	0
4	00:06	0.01:52:07	25.42	552	0
5	00:09	0.02:21:29	26.99	541	0
6	00:09	0.02:21:55	27.01	545	0
7	04:34	0.02:36:27	31.61	550	0
8	06:30	0.02:45:13	32.76	559	0
9	07:32	0.02:51:47	32.82	559	0
10	04:09	0.02:59:48	32.86	568	0
11	20:51	0.03:04:23	32.98	568	0
12	11:26	0.03:25:36	33.10	542	0
∑	56:36