Run.GPS Community Server - Sprints nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sprints

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:29	21.88	02:44	16	0	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	6	4	0	0	0
4.00	2.00	04:41	25.62	02:20	7	2	0	0	0
6.00	2.00	04:44	25.35	02:22	8	12	0	0	0
8.00	2.00	05:12	23.08	02:36	1	9	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	18	9	0	0	0
12.00	2.00	08:58	13.38	04:29	6	9	0	0	0
14.00	2.00	05:39	21.24	02:50	4	5	0	0	0
16.00	2.00	06:34	18.27	03:17	5	4	0	0	0
18.00	2.00	05:49	20.63	02:55	5	9	0	0	0
20.00	1.98	04:53	24.36	02:28	8	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2009 16:10:00

Dauer:

0.01:02:14

Aktive Zeit:

0.01:00:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.83	21.99	02:44	16	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.90	22.83	02:38	6	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.11	25.36	02:22	7	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.09	25.10	02:23	8	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.97	23.67	02:32	2	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.01	24.14	02:29	8	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.07	12.82	04:41	12	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.29	15.45	03:53	3	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.76	21.10	02:51	4	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.92	03:21	4	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.62	19.43	03:05	2	6	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.87	22.48	02:40	4	7	0	0	0
0.01:00:00	02:14	0.96	25.83	02:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rollserie Niederbipp 21.08.2010	28.34	02:07
1x Buchel 17.08.2011	28.10	02:08
Schwerzi 04.08.2014	28.06	02:08
12.06.2011	28.04	02:08
1x Büchel 04.06.2011	27.64	02:10
2x ums Dorf 27.08.2015	27.44	02:11
Büchel 05.09.2012	27.38	02:11
Schwerzi 26.05.2014	27.37	02:12
Dieses Training	21.19	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:47	12.50	23.59	02:33	23	46	0	0	0
2	0.00:15:28	4.13	16.01	03:45	0	0	0	0	0
3	0.00:14:57	5.36	21.47	02:48	15	0	0	0	0