Run.GPS Community Server - Spaziergang Gardone - Maderna nahe Gardone Riviera (Italy)

Überblick

Titel:

Spaziergang Gardone - Maderna

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Gardone Riviera (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:19	4.87	12:19	57	0	0	0	0
1.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:00	5.45	11:00	24	2	0	0	0
3.00	1.00	15:14	3.94	15:14	6	12	0	0	0
4.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:17	3.93	15:17	2	59	0	0	0
7.00	0.86	12:09	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2015 12:11:00

Dauer:

0.01:41:53

Aktive Zeit:

0.01:34:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:53	0.12	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.63	12:57
Spaziergang Aschaffenburg 11.05.2021	4.38	13:43
Rundweg Hopfensee 15.02.2018	4.29	14:00
Spaziergang Rhodos Kiotari 11.08.2014	4.26	14:05
Weihnachtswanderung 12.12.2014	3.68	16:19
Spaziergang Reichenbach 02.03.2014	3.63	16:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:43:48	3.66	113	0
2	00:46	0.00:45:20	3.71	112	0
3	00:30	0.01:00:25	3.71	119	0
4	01:55	0.01:40:22	6.90	170	0
5	00:33	0.01:44:01	7.01	182	0
∑	04:50