Rennrad fahren "Soria-Ayacata-Fataga" nahe Costa Meloneras (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Soria-Ayacata-Fataga
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Costa Meloneras (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 86.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 27:57 21.47 02:48 113 108 124 87 162
10.00 10.00 26:10 22.93 02:37 19 129 126 92 146
20.00 10.00 48:09 12.46 04:49 1 565 139 82 172
30.00 10.00 48:47 12.30 04:53 105 367 127 77 182
40.00 10.00 39:05 15.35 03:55 67 370 132 83 165
50.00 10.00 23:29 25.55 02:21 411 91 111 88 171
60.00 10.00 18:36 32.26 01:52 520 5 99 85 153
70.00 10.00 24:49 24.18 02:29 416 165 118 85 130
80.00 6.94 14:12 29.32 02:03 175 1 121 121 121

Zeit
Datum/Zeit:20.03.2013 09:09:00
Dauer:0.04:31:21
Aktive Zeit:0.04:20:50
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 10.87 21.74 02:46 128 111 123 87 162
0.00:30:00 30:00 11.00 22.00 02:44 4 158 126 82 146
0.01:00:00 30:00 6.06 12.13 04:57 0 370 139 100 169
0.01:30:00 30:00 4.46 8.91 06:44 6 373 157 109 182
0.02:00:00 30:00 7.13 14.26 04:12 100 156 117 77 165
0.02:30:00 30:00 7.34 14.67 04:05 21 285 130 83 158
0.03:00:00 30:00 12.55 25.09 02:23 461 131 115 88 165
0.03:30:00 30:00 13.14 26.28 02:17 609 118 104 85 171
0.04:00:00 30:00 13.94 27.88 02:09 494 103 121 121 121
0.04:30:00 01:21 0.45 20.11 02:59 0 0 121 121 121

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 01:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
KALAS Indoor EFCT race series #Road race (E) 29.03.2020 31.77 01:53
TT Griifäsee 10.04.2020 30.90 01:56
Watopia 3 Laps Desert & Vulcano 26.05.2020 30.80 01:57
Thurathlon 10.06.2012 29.13 02:04
Greifensee 30.06.2012 28.22 02:08
Zuerichsee 12.10.2008 27.95 02:09
Benken-Greifensee 07.03.2011 27.65 02:10
Greifensee 07.08.2016 26.40 02:16
Dieses Training 19.22 03:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2127 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.1 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:2.48 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:94.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:3,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:09 0.02:25:10 32.25 959 0
2 06:04 0.02:39:37 34.83 1014 0
∑ 09:13

Höhe
Min. Höhe:52 m
Max. Höhe:1361 m
Aufstieg (GPS):1804 m
Abstieg (GPS):1829 m
Aufstieg (Topo):2642 m
Abstieg (Topo):2642 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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