Run.GPS Community Server - Skifahren Dienten nahe Bachwinkl (Austria)

Überblick

Titel:

Skifahren Dienten

Sportler:

speedym

Sportart:

Skifahren

Ort:

Bachwinkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	402	0	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	165	171	0	0	0
4.00	2.00	06:12	19.35	03:06	0	330	0	0	0
6.00	2.00	12:46	9.40	06:23	192	239	0	0	0
8.00	2.00	14:17	8.40	07:09	361	172	0	0	0
10.00	2.00	16:01	7.49	08:01	314	398	0	0	0
12.00	2.00	06:02	1.82	33:01	1385	1374	0	0	0
14.00	2.00	10:36	11.32	05:18	54	439	0	0	0
16.00	2.00	12:22	9.70	06:11	442	24	0	0	0
18.00	2.00	08:07	14.78	04:04	13	432	0	0	0
20.00	2.00	10:09	11.82	05:05	488	0	0	0	0
22.00	0.34	04:49	4.29	14:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2015 12:15:00

Dauer:

0.02:58:55

Aktive Zeit:

0.01:26:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	568	295	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	342	445	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.12	9.37	06:24	315	571	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.27	18:21	417	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	41:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	50:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	112	622	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.48	10.45	05:45	442	364	0	0	0
0.02:40:00	18:55	3.37	10.70	05:36	552	161	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.49	08:00
29.12.2024	6.35	09:27
31.12.2013	6.33	09:29
Skifahren Obertauern 01.04.2015	6.00	10:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:30	2.00	15.98	03:45	0	398	0	0	0
2	0.00:09:57	2.01	12.12	04:57	171	350	0	0	0
3	0.00:06:10	1.99	19.32	03:06	498	342	0	0	0
4	0.00:12:47	2.00	9.40	06:23	619	533	0	0	0
5	0.00:14:17	2.00	8.41	07:08	791	834	0	0	0
6	0.00:16:01	2.00	7.49	08:01	1191	963	0	0	0
7	0.01:06:03	2.00	1.81	33:09	1443	920	0	0	0
8	0.00:10:33	2.00	11.36	05:17	1641	975	0	0	0
9	0.00:12:21	2.00	9.70	06:11	1666	1363	0	0	0
10	0.00:08:11	2.00	14.68	04:05	2101	1157	0	0	0
11	0.00:10:08	2.01	11.85	05:04	1905	1645	0	0	0
12	0.00:04:50	0.34	4.16	14:25	1905	1232	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:21	0.00	1509	0
2	01:43	0.00:12:39	3.04	941	0
3	00:39	0.00:26:05	6.53	1669	0
4	02:27	0.00:27:48	6.61	1682	0
5	00:30	0.00:35:19	7.77	1528	0
6	01:30	0.00:37:11	8.05	1431	0
7	00:43	0.00:39:46	8.29	1355	0
8	04:20	0.00:43:24	9.18	1147	0
9	02:03	0.00:55:05	10.92	1670	0
10	01:10	0.00:58:34	11.26	1621	0
11	02:40	0.01:02:53	11.75	1427	0
12	00:30	0.01:07:25	12.03	1355	0
13	55:08	0.01:09:02	12.47	1212	0
14	02:29	0.02:06:18	12.89	1139	0
15	00:35	0.02:17:16	15.06	1650	0
16	00:32	0.02:26:30	16.48	1679	0
17	00:50	0.02:30:42	17.32	1475	0
18	01:13	0.02:34:01	17.84	1336	0
19	00:54	0.02:47:57	20.97	1486	0
20	01:16	0.02:50:33	21.40	1338	0
21	01:25	0.02:55:29	22.30	1224	0
22	01:50	0.02:57:04	22.34	1221	0
∑	25:25