Run.GPS Community Server - Singletrails nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Singletrails

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:29	26.77	02:15	65	4	0	0	0
2.00	2.00	05:35	21.49	02:48	16	21	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	31	19	0	0	0
6.00	2.00	07:02	17.06	03:31	23	26	0	0	0
8.00	2.00	18:05	6.64	09:03	43	12	0	0	0
10.00	2.00	18:50	6.37	09:25	27	42	0	0	0
12.00	2.00	09:15	12.97	04:38	21	33	0	0	0
14.00	2.00	19:15	6.23	09:38	45	63	0	0	0
16.00	2.00	09:19	12.88	04:40	44	28	0	0	0
18.00	2.00	11:16	10.65	05:38	14	13	0	0	0
20.00	2.00	04:42	25.53	02:21	18	12	0	0	0
22.00	1.71	09:06	11.26	05:20	0	75	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2010 16:25:00

Dauer:

0.02:02:52

Aktive Zeit:

0.01:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.99	23.91	02:31	81	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.50	21.00	02:51	42	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.94	06:43	35	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.48	06:20	25	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.73	04:43	25	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	33	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.34	14.06	04:16	36	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.85	11.07	05:25	11	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.93	17.60	03:25	18	57	0	0	0
0.02:00:00	02:52	0.42	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Arbeitsweg Heim 06.06.2010	27.77	02:10
09.10.2014	23.66	02:32
Arbeitsweg Freienbach 06.06.2010	23.22	02:35
hei 10.03.2015	23.05	02:36
Freienbach 09.10.2014	22.96	02:37
hei 11.11.2014	22.56	02:40
Glarus2H 01.11.2020	21.57	02:47
B2H 26.08.2020	21.45	02:48
Dieses Training	11.58	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:36:30	7.71	101	0
2	02:34	0.00:43:38	8.97	82	0
3	01:21	0.00:46:54	9.04	77	0
4	00:42	0.00:48:59	9.15	81	0
5	01:12	0.00:54:01	9.79	64	0
6	00:53	0.00:57:32	10.17	72	0
7	00:41	0.01:05:01	11.40	56	0
8	01:22	0.01:07:56	11.57	60	0
9	01:04	0.01:10:04	11.63	61	0
10	00:32	0.01:11:22	11.68	65	0
11	01:50	0.01:27:10	14.33	102	0
12	00:37	0.01:32:25	14.76	125	0
13	02:01	0.01:34:07	15.03	116	0
14	00:45	0.01:55:15	18.51	92	0
15	00:34	0.03:35:18	18.59	84	0
16	00:48	0.03:53:07	23.70	156	0
∑	17:33