Run.GPS Community Server - Shanghai City nahe Beicai (China)

Überblick

Titel:

Shanghai City

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Beicai (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
1.50	0.23	11:26	1.20	49:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2011 10:00:00

Dauer:

0.00:36:49

Aktive Zeit:

0.00:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.36	46:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.05	09:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

07:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2012	7.15	08:23
09.12.2010	4.45	13:30
Dieses Training	2.82	21:18
Preah Khan 23.07.2012	2.32	25:51
10.07.2012	1.99	30:05
07.07.2012	0.89	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

91 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:15	0.05	15	0
2	02:44	0.00:04:47	0.24	41	0
3	02:36	0.00:08:10	0.27	29	0
4	06:00	0.01:06:20	1.39	37	0
5	07:30	0.01:12:27	1.73	38	0
∑	19:30