Run.GPS Community Server - Senda elefants, Pas del llop, bru nahe Les Barraques (Spain)

Überblick

Titel:

Senda elefants, Pas del llop, bru

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Jogging

Ort:

Les Barraques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	1	23	0	0	0
1.00	1.00	07:18	8.22	07:18	6	9	0	0	0
2.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:54	6.06	09:54	15	27	0	0	0
4.00	1.00	11:48	5.08	11:48	1	38	0	0	0
5.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
6.00	0.08	00:52	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2016 19:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:27

Aktive Zeit:

0.00:58:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:27	0.30	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	8.32	07:13
26.04.2017	5.76	10:24
Dieses Training	5.75	10:26
08.12.2017	5.56	10:47
Sport 13.08.2019	4.03	14:54
22.04.2017	3.79	15:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	97	0
2	00:50	0.00:04:01	0.33	104	0
3	00:17	0.00:08:14	0.76	113	0
4	00:31	0.00:10:05	0.88	120	0
5	00:15	0.00:14:45	1.40	119	0
6	00:23	0.00:21:20	2.28	123	0
7	00:25	0.00:34:04	3.36	161	0
8	00:20	0.00:47:51	4.65	212	0
9	00:08	0.00:53:12	5.12	212	0
10	00:18	0.00:56:58	5.54	177	0
11	00:08	0.00:59:03	5.70	171	0
∑	04:26