Run.GPS Community Server - nahe Les Barraques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Jogging

Ort:

Les Barraques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
5.50	0.39	05:11	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 19:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:15

Aktive Zeit:

0.00:55:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.35	11:12	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:15	0.02	0.84	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	8.32	07:13
Dieses Training	5.76	10:24
Senda elefants, Pas del llop, bru 22.08.2016	5.75	10:26
08.12.2017	5.56	10:47
Sport 13.08.2019	4.03	14:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

312

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	214	0
2	00:27	0.00:02:08	0.09	235	0
3	02:07	0.00:21:36	2.36	250	0
4	00:16	0.00:47:36	4.59	253	0
5	00:20	0.00:50:22	4.78	267	0
6	00:10	0.00:55:03	5.31	263	0
7	00:33	0.00:57:32	5.65	247	0
8	00:26	0.01:00:49	5.89	233	0
∑	05:04