Run.GPS Community Server - Sebastian Kneipp Wanderung nahe Brüchlins (Germany)

Überblick

Titel:

Sebastian Kneipp Wanderung

Sportler:

lichtkind

Sportart:

Wandern

Ort:

Brüchlins (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:55	4.30	13:58	16	49	0	0	0
2.00	2.00	31:43	3.78	15:51	53	25	0	0	0
4.00	2.00	39:11	3.06	19:36	22	60	0	0	0
6.00	2.00	26:03	4.61	13:02	82	0	0	0	0
8.00	2.00	29:32	4.06	14:46	5	7	0	0	0
10.00	2.00	27:44	4.33	13:52	1	28	0	0	0
12.00	0.28	03:07	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2021 12:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:17

Aktive Zeit:

0.02:41:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.28	14:01	17	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	11	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	57	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.15	27:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.95	15:12	21	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	77	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:22	6	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.37	4.10	14:37	0	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	0	22	0	0	0
0.03:00:00	05:17	0.39	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:07 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
PTK 13 Kneippwanderung 19.09.2019	4.51	13:18
Dieses Training	3.98	15:06
Gipfeltour Allgäu 22.10.2020	3.40	17:39
GR221 - Tag 4: Esporles – Herberge Can Boi, Deià 05.05.2018	2.84	21:08
Wendelsteinbegehung 17.05.2016	2.40	25:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

341.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

487

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:23	0.42	646	0
2	02:09	0.00:18:04	1.39	647	0
3	00:12	0.00:22:04	1.55	654	0
4	00:46	0.00:32:13	2.32	700	0
5	00:14	0.00:33:27	2.35	703	0
6	00:16	0.00:33:44	2.37	702	0
7	00:08	0.00:34:03	2.38	702	0
8	00:25	0.00:48:37	3.37	688	0
9	01:17	0.00:57:47	3.96	666	0
10	00:06	0.01:06:46	4.49	674	0
11	00:24	0.01:06:55	4.49	676	0
12	00:15	0.01:08:18	4.55	684	0
13	00:15	0.01:08:41	4.56	684	0
14	08:51	0.01:09:46	4.61	690	0
15	00:19	0.01:25:00	5.13	696	0
16	02:33	0.01:34:41	5.87	703	0
17	00:10	0.01:40:04	6.11	696	0
18	00:19	0.02:01:00	7.74	618	0
19	00:20	0.02:08:50	8.27	616	0
20	01:53	0.02:26:51	9.54	619	0
21	01:37	0.04:04:53	11.89	646	0
∑	22:46