Run.GPS Community Server - SeasonEnd 2016 day3 a nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

SeasonEnd 2016 day3 a

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:13	10.63	05:39	10	1485	0	0	0
5.00	5.00	21:35	13.90	04:19	661	920	0	0	0
10.00	5.00	15:44	19.07	03:09	561	213	0	0	0
15.00	5.00	17:28	17.18	03:30	777	648	0	0	0
20.00	5.00	19:39	15.27	03:56	400	706	0	0	0
25.00	5.00	15:07	19.85	03:01	499	516	0	0	0
30.00	5.00	19:31	15.37	03:54	573	410	0	0	0
35.00	4.20	23:18	10.82	05:33	528	670	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2016 08:26:00

Dauer:

0.02:40:37

Aktive Zeit:

0.01:52:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.86	11.59	05:11	5	1115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	619	646	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.95	11.84	05:04	288	822	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.42	03:15	694	682	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.18	18.53	03:14	804	635	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.60	19.81	03:02	765	587	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.97	14.92	04:01	601	410	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.07	9.20	06:31	233	670	0	0	0
0.02:40:00	00:37	0.00	0.17	47:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.64	04:06
SeasonEnd 2016 day1 10.03.2016	9.23	06:30
snowboard 08.02.2014	8.72	06:53
Zauchensee, Radstadt Tag 3 06.03.2014	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2412 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:05:24	1.23	2003	0
2	00:16	0.00:06:46	1.33	2019	0
3	00:22	0.00:07:29	1.41	2021	0
4	01:33	0.00:08:05	1.49	2019	0
5	00:40	0.00:18:17	3.72	2596	0
6	00:17	0.00:19:15	3.78	2613	0
7	03:08	0.00:21:18	3.97	2607	0
8	00:45	0.00:31:23	5.75	3244	0
9	01:46	0.00:32:29	5.82	3241	0
10	00:33	0.00:40:25	8.33	2616	0
11	02:21	0.00:41:29	8.43	2598	0
12	00:51	0.00:50:45	10.21	3240	0
13	00:18	0.00:52:14	10.29	3241	0
14	00:29	0.00:54:53	11.36	3017	0
15	00:33	0.01:00:36	12.31	3196	0
16	01:29	0.01:08:26	15.92	2604	0
17	02:23	0.01:16:18	17.68	3230	0
18	02:56	0.01:24:49	20.51	2598	0
19	00:24	0.01:30:44	21.65	2977	0
20	00:24	0.01:31:48	21.73	3093	0
21	00:19	0.01:32:51	22.55	3150	0
22	00:21	0.01:33:17	22.61	3184	0
23	02:20	0.01:34:25	22.90	3217	0
24	00:16	0.01:37:06	23.15	3218	0
25	00:19	0.01:45:05	25.52	3181	0
26	00:25	0.01:49:57	28.49	2738	0
27	01:00	0.01:55:05	29.66	3099	0
28	01:02	0.01:56:48	29.81	3103	0
29	00:56	0.02:01:12	31.70	2748	0
30	00:19	0.02:02:20	31.73	2709	0
31	00:23	0.02:06:14	32.80	3092	0
32	00:55	0.02:07:55	32.90	3118	0
33	00:18	0.02:09:48	33.00	3110	0
34	01:27	0.02:11:49	33.06	3109	0
35	00:27	0.02:14:42	34.11	3005	0
36	00:51	0.02:15:58	34.60	2955	0
37	00:17	0.02:18:44	35.69	2761	0
38	02:45	0.02:20:28	36.31	2592	0
39	00:21	0.02:28:21	38.02	3182	0
40	01:08	0.02:29:16	38.22	3219	0
41	01:06	0.02:30:44	38.30	3214	0
42	00:40	0.02:33:28	38.95	3073	0
43	00:49	0.02:34:33	39.02	3040	0
44	02:11	0.02:35:50	39.09	3046	0
45	02:28	0.02:38:09	39.18	3046	0
∑	45:27