Run.GPS Community Server - snowboard nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

snowboard

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:11	9.94	06:02	122	651	0	0	0
5.00	5.00	31:22	9.56	06:16	454	440	0	0	0
10.00	5.00	35:01	8.57	07:00	277	636	0	0	0
15.00	5.00	47:29	6.32	09:30	542	478	0	0	0
20.00	5.00	27:10	11.04	05:26	601	671	0	0	0
25.00	5.00	37:28	8.01	07:30	657	683	0	0	0
30.00	5.00	24:45	12.12	04:57	553	733	0	0	0
35.00	0.99	14:08	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2014 09:32:00

Dauer:

0.04:07:38

Aktive Zeit:

0.02:00:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.59	05:40	109	504	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:21	80	368	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.25	9.76	06:09	386	214	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.06	06:37	231	300	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.71	06:53	207	340	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.49	7.48	08:01	153	374	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	419	392	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.02	12.07	04:58	383	652	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.28	6.83	08:47	388	123	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.13	9.39	06:23	432	475	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.69	11.06	05:26	409	552	0	0	0
0.04:00:00	07:38	0.13	1.06	56:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
SeasonEnd 2016 day3 a 12.03.2016	14.64	04:06
SeasonEnd 2016 day1 10.03.2016	9.23	06:30
Dieses Training	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:09:12	3.06	1133	0
2	08:01	0.00:11:19	3.16	1135	0
3	00:37	0.00:25:47	4.81	1296	0
4	03:07	0.00:26:51	4.85	1301	0
5	02:07	0.00:31:17	5.26	1255	0
6	01:53	0.00:37:48	6.43	1436	0
7	00:49	0.00:40:38	6.84	1429	0
8	00:48	0.00:45:32	7.78	1273	0
9	06:20	0.00:55:20	9.90	1293	0
10	01:03	0.01:06:55	11.34	1518	0
11	07:06	0.01:12:21	12.58	1342	0
12	01:04	0.01:24:59	14.32	1651	0
13	04:13	0.01:26:43	14.44	1673	0
14	02:45	0.01:32:08	14.65	1676	0
15	00:45	0.01:35:14	14.81	1672	0
16	00:59	0.01:37:43	15.24	1567	0
17	01:37	0.01:39:53	15.81	1478	0
18	05:11	0.01:43:09	16.51	1336	0
19	13:01	0.01:54:35	18.28	1673	0
20	07:25	0.02:47:01	18.35	1658	0
21	00:53	0.02:56:37	18.83	1600	0
22	01:39	0.03:00:01	19.50	1466	0
23	04:10	0.03:05:29	20.64	1821	0
24	00:31	0.03:13:36	21.80	1684	0
25	01:15	0.03:18:36	22.73	1466	0
26	00:57	0.03:24:20	23.89	1850	0
27	02:41	0.03:33:11	25.78	1475	0
28	01:46	0.03:39:44	26.94	1825	0
29	14:58	0.03:48:16	28.97	1491	0
30	00:56	0.05:17:15	30.40	1833	0
31	01:08	0.05:22:19	31.63	1646	0
32	00:38	0.05:24:55	32.02	1553	0
33	00:51	0.05:30:36	33.02	1325	0
34	00:36	0.05:39:18	34.85	1834	0
35	00:45	0.05:47:02	35.85	1660	0
36	05:57	0.05:48:22	35.93	1660	0
∑	49:22