Run.GPS Community Server - SeasonEnd 2016 day1 nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

SeasonEnd 2016 day1

Sportler:

cun

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:01	9.67	06:12	439	951	0	0	0
5.00	5.00	27:00	11.11	05:24	494	453	0	0	0
10.00	5.00	22:31	13.32	04:30	728	501	0	0	0
15.00	5.00	31:47	9.44	06:21	470	1224	0	0	0
20.00	5.00	25:06	11.95	05:01	481	737	0	0	0
25.00	5.00	26:10	11.46	05:14	1034	2	0	0	0
30.00	5.00	59:32	5.04	11:54	360	448	0	0	0
35.00	3.23	25:28	7.60	07:54	547	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2016 10:48:00

Dauer:

0.04:08:37

Aktive Zeit:

0.02:02:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.16	9.49	06:19	63	947	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.90	11.71	05:07	676	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.65	10.95	05:29	348	370	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.18	12.54	04:47	570	456	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.30	06:27	65	695	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.86	06:05	399	1099	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.22	04:13	672	205	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.97	11.90	05:03	832	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.44	10.31	05:49	78	451	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	02:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.04	3.13	19:12	192	1	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.68	11.03	05:26	640	0	0	0	0
0.04:00:00	08:37	0.07	0.51	56:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
SeasonEnd 2016 day3 a 12.03.2016	14.64	04:06
Dieses Training	9.23	06:30
snowboard 08.02.2014	8.72	06:53
Zauchensee, Radstadt Tag 3 06.03.2014	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:02:34	0.65	2020	0
2	01:55	0.00:03:52	0.71	2034	0
3	00:43	0.00:14:28	3.01	2600	0
4	02:27	0.00:16:03	3.08	2611	0
5	01:01	0.00:21:16	3.17	2613	0
6	00:36	0.00:23:26	3.28	2610	0
7	00:21	0.00:25:05	3.67	2558	0
8	00:18	0.00:25:37	3.70	2532	0
9	00:38	0.00:26:49	3.98	2494	0
10	00:39	0.00:29:07	4.44	2360	0
11	00:18	0.00:34:16	6.58	1952	0
12	01:36	0.00:34:54	6.61	1942	0
13	03:12	0.00:37:06	6.72	1950	0
14	00:36	0.00:42:27	7.24	2024	0
15	00:23	0.00:48:30	8.32	2338	0
16	00:19	0.00:50:42	8.56	2390	0
17	02:59	0.00:52:22	9.16	2333	0
18	00:20	0.00:57:44	9.89	2211	0
19	01:49	0.01:04:30	12.25	1734	0
20	00:25	0.01:07:32	12.78	1624	0
21	01:51	0.01:09:40	13.58	1487	0
22	00:37	0.01:12:20	13.68	1473	0
23	00:36	0.01:13:02	13.72	1473	0
24	02:51	0.01:14:09	13.77	1475	0
25	00:54	0.01:21:10	15.14	2009	0
26	02:20	0.01:22:26	15.20	2029	0
27	00:48	0.01:31:15	17.06	2449	0
28	02:12	0.01:32:59	17.45	2606	0
29	00:35	0.01:36:05	17.60	2621	0
30	06:35	0.01:37:30	17.98	2582	0
31	00:01	0.03:14:55	18.00	2991	0
32	00:18	0.03:18:11	19.14	2683	0
33	00:19	0.03:18:39	19.21	2643	0
34	02:17	0.03:19:44	19.45	2608	0
35	00:29	0.03:27:39	21.21	3246	0
36	02:47	0.03:28:24	21.26	3244	0
37	00:41	0.03:33:54	22.22	3028	0
38	00:39	0.03:39:52	23.18	3197	0
39	00:17	0.03:41:20	23.62	3178	0
40	00:18	0.03:43:19	23.73	3144	0
41	00:19	0.03:47:50	24.86	2982	0
42	00:17	0.03:48:55	25.25	2945	0
43	00:17	0.03:50:10	25.81	2842	0
44	02:27	0.03:53:56	27.02	2562	0
45	00:40	0.03:57:18	27.21	2497	0
46	01:10	0.03:59:33	27.55	2415	0
47	00:19	0.04:01:05	27.67	2387	0
48	00:19	0.04:02:25	27.81	2332	0
49	00:17	0.04:03:45	28.14	2272	0
50	00:19	0.04:06:09	28.23	2230	0
51	04:24	0.04:10:18	29.98	1958	0
52	03:42	0.04:14:54	30.06	1953	0
53	00:21	0.04:19:07	31.39	2042	0
54	01:06	0.04:20:27	31.48	2039	0
55	00:17	0.04:26:51	32.77	2378	0
56	00:17	0.04:27:20	32.81	2396	0
57	00:39	0.04:29:00	33.40	2339	0
58	33:43	0.04:29:42	33.42	2324	0
59	00:18	0.05:04:49	33.88	2252	0
60	00:19	0.05:07:40	34.13	2221	0
61	00:19	0.05:08:49	34.18	2210	0
62	02:27	0.05:09:42	34.45	2171	0
63	00:53	0.05:12:58	34.88	2084	0
64	00:57	0.05:14:18	35.06	2022	0
65	00:37	0.05:15:31	35.18	1966	0
66	02:13	0.05:20:37	36.58	1747	0
67	00:45	0.05:26:16	37.88	1519	0
68	08:41	0.05:30:40	38.15	1492	0
∑	56:52