Run.GPS Community Server - Se piensa que le voy a cobral nahe Jerte (Spain)

Überblick

Titel:

Se piensa que le voy a cobral

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

Jerte (Spain)

Beschreibung:

Baño en los Asperones. La subida desde el puente Nuevo hasta las pozas se hace sin camino, campo a través. Para ir directo a las pozas, al llegar al collado coger la pista ancha por la izqda, y no seguir las indicaciones al puente nuevo. A partir de ahí, la primera bifurcación importante hay que cogerga por la derecha. La 2ª bifurcación importante se coge la izqda.

Distanz

Distanz:

14.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:29	4.21	14:14	20	188	0	0	0
2.00	2.00	29:56	4.01	14:58	24	178	0	0	0
4.00	2.00	37:59	3.16	19:00	121	180	0	0	0
6.00	2.00	55:56	2.15	27:58	72	122	0	0	0
8.00	2.00	27:35	4.35	13:48	123	116	0	0	0
10.00	2.00	22:16	5.39	11:08	218	0	0	0	0
12.00	2.00	21:19	5.63	10:39	225	12	0	0	0
14.00	0.11	20:03	0.33	02:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 11:19:00

Dauer:

0.04:03:35

Aktive Zeit:

0.02:51:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.04	14:51	20	129	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	0	180	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:31	32	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.09	19:24	56	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.05	3.14	19:07	55	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:35	2	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.32	0.95	03:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	80	110	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	191	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	231	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.40	1.19	50:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	03:35	0.02	0.30	20:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:08 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2018	5.42	11:04
13.07.2018	5.01	11:58
Dieses Training	3.48	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:01:39	0.07	604	0
2	00:46	0.00:03:46	0.13	604	0
3	02:50	0.00:40:52	2.90	918	0
4	00:43	0.00:47:58	3.14	962	0
5	00:34	0.00:49:46	3.23	963	0
6	01:20	0.01:04:55	4.57	884	0
7	01:50	0.01:06:51	4.60	884	0
8	00:40	0.01:15:44	5.03	948	0
9	00:36	0.01:17:38	5.10	950	0
10	01:00	0.01:18:46	5.14	955	0
11	04:41	0.01:21:24	5.24	982	0
12	01:15	0.01:27:53	5.37	1009	0
13	00:40	0.01:29:32	5.41	1030	0
14	01:06	0.01:54:08	7.10	1036	0
15	00:36	0.04:14:35	7.51	1043	0
16	02:39	0.04:15:42	7.54	1068	0
17	03:07	0.04:19:49	7.62	1059	0
18	01:15	0.04:23:36	7.68	1060	0
19	08:59	0.04:25:28	7.72	1065	0
20	03:05	0.04:34:30	7.81	1025	0
21	01:03	0.04:38:16	7.88	1029	0
22	01:26	0.04:48:44	8.44	1011	0
23	02:20	0.05:52:28	14.02	609	0
24	16:22	0.05:55:42	14.08	604	0
∑	00:16