Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:35	6.13	09:48	71	107	0	0	0
2.00	2.00	21:21	5.62	10:41	88	142	0	0	0
4.00	2.00	20:44	5.79	10:22	123	110	0	0	0
6.00	2.00	22:04	5.44	11:02	148	93	0	0	0
8.00	2.00	24:48	4.84	12:24	112	98	0	0	0
10.00	2.00	22:19	5.38	11:10	112	101	0	0	0
12.00	1.43	17:42	4.86	12:21	8	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2018 16:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:28:37

Aktive Zeit:

0.02:23:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.18	09:43	71	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	87	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.78	10:22	107	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	124	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.72	5.15	11:40	78	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	89	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.88	10:13	98	27	0	0	0
0.02:20:00	08:37	0.54	3.76	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.42	11:04
13.07.2018	5.01	11:58
Se piensa que le voy a cobral 20.08.2013	3.48	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

837 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.01:07:34	6.55	421	0
2	00:42	0.01:37:44	9.15	502	0
3	01:13	0.01:43:13	9.57	462	0
4	00:46	0.01:58:36	10.85	509	0
5	00:40	0.02:22:42	13.08	431	0
6	00:16	0.02:28:11	13.41	482	0
∑	04:45