Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Wandern

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:34	5.32	11:17	71	85	0	0	0
2.00	2.00	24:03	4.99	12:02	102	135	0	0	0
4.00	2.00	23:41	5.07	11:51	129	105	0	0	0
6.00	2.00	23:02	5.21	11:31	139	94	0	0	0
8.00	2.00	24:36	4.88	12:18	115	105	0	0	0
10.00	2.00	25:10	4.77	12:35	30	122	0	0	0
12.00	1.47	18:10	4.86	12:21	105	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2018 16:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:18

Aktive Zeit:

0.02:35:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.37	11:11	71	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.16	11:38	93	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	103	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:48	95	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:13	102	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.01	11:58	91	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	16	110	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.69	5.08	11:49	118	4	0	0	0
0.02:40:00	01:18	0.01	0.68	28:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2018	5.42	11:04
Dieses Training	5.01	11:58
Se piensa que le voy a cobral 20.08.2013	3.48	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:36	0.29	433	0
2	00:30	0.00:43:25	3.74	485	0
3	01:12	0.01:36:10	8.23	400	0
4	00:34	0.01:58:35	10.04	418	0
5	00:18	0.02:04:42	10.53	460	0
6	00:32	0.02:18:16	11.68	523	0
7	00:51	0.02:18:55	11.70	525	0
8	00:46	0.02:40:32	13.47	408	0
∑	05:40