Run.GPS Community Server - Schwarzhölzl nahe Badersfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Schwarzhölzl

Sportler:

Tom

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Badersfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:34	1.53	39:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	27:22	1.10	54:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.41	05:32	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2021 13:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:52

Aktive Zeit:

0.00:48:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.19	1.12	53:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.87	09:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	28:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:52	0.09	2.95	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

09:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Routingtest6 22.09.2008	12.05	04:59
29.03.2020	7.15	08:23
Waldfriedhof 6km 03.10.2008	5.78	10:23
14.03.2022	5.25	11:25
14.11.2008	4.99	12:02
03.11.2008	4.94	12:08
01.10.2015	4.92	12:11
09.02.2020	4.90	12:15
Dieses Training	2.56	23:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:52	3.79	2.53	23:43	53	48	0	0	0
2	0.00:01:59	0.12	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:23	0.34	525	0
2	00:19	0.00:09:34	0.67	528	0
3	04:05	0.00:12:56	0.91	529	0
4	00:08	0.00:17:36	0.96	523	0
5	00:11	0.00:18:38	1.00	523	0
6	00:38	0.00:18:51	1.01	524	0
7	00:29	0.00:20:18	1.07	521	0
8	05:34	0.00:21:51	1.12	522	0
9	00:31	0.00:27:43	1.20	527	0
10	00:43	0.00:28:42	1.24	532	0
11	00:10	0.00:29:28	1.26	537	0
12	04:20	0.00:29:52	1.26	538	0
13	01:11	0.00:34:37	1.30	526	0
14	00:18	0.00:47:00	2.24	524	0
15	00:06	0.00:48:55	2.35	519	0
16	21:30	0.00:52:24	2.58	516	0
17	00:52	0.01:22:47	3.31	526	0
18	00:41	0.01:31:05	3.86	522	0
∑	42:28