Run.GPS Community Server - Schirle-Hometrails-Büche-Torstüble nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Schirle-Hometrails-Büche-Torstüble

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:55	11.15	05:23	65	199	0	0	0
5.00	5.00	30:39	9.79	06:08	23	277	0	0	0
10.00	5.00	30:41	9.78	06:08	1322	1504	0	0	0
15.00	5.00	00:32	4.96	12:06	254	167	0	0	0
20.00	5.00	20:03	14.96	04:01	362	34	0	0	0
25.00	5.00	22:27	13.36	04:29	153	102	0	0	0
30.00	2.62	14:26	10.90	05:30	110	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 13:05:00

Dauer:

0.03:25:46

Aktive Zeit:

0.02:20:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	57	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.85	11.56	05:11	25	230	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.57	07:00	18	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.48	05:43	20	168	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.82	5.45	11:01	1282	1371	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	03:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.33	6.98	08:36	147	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.08	15.25	03:56	261	88	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.84	14.53	04:08	336	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	137	78	0	0	0
0.03:20:00	05:46	0.10	1.07	55:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sb- Bellenhöhe- Sb 14.04.2012	17.46	03:26
Mdal und Sbtal runde 08.04.2012	14.76	04:04
Gutmännerspass talweg 01.06.2012	14.60	04:07
Gutmännerspass 14.04.2013	11.65	05:09
Dieses Training	9.51	06:18
Kälblescheuer 30.04.2012	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

146

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:03:23	0.47	737	0
2	00:36	0.00:13:28	1.84	816	0
3	03:48	0.00:47:20	9.11	1029	0
4	00:45	0.01:14:15	13.21	1213	0
5	00:36	0.01:24:27	14.69	1270	0
6	00:41	0.01:34:07	15.63	1372	0
7	00:40	0.01:34:50	15.64	1369	0
8	00:31	0.01:35:37	15.64	1365	0
9	02:10	0.01:36:18	15.66	1365	0
10	05:58	0.01:38:36	15.67	1367	0
11	24:45	0.01:44:43	15.69	1368	0
12	03:10	0.02:10:13	15.71	1369	0
13	02:16	0.02:26:16	19.82	1191	0
14	01:05	0.02:36:32	22.22	1106	0
15	01:11	0.02:44:05	24.10	991	0
16	00:31	0.02:45:32	24.15	985	0
17	00:50	0.02:51:05	25.52	848	0
18	01:17	0.03:05:33	28.80	826	0
19	05:12	0.03:20:32	32.61	731	0
∑	57:11