Run.GPS Community Server - Sb- Bellenhöhe- Sb nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sb- Bellenhöhe- Sb

Sportler:

redbull86

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Duathlonstrecke

Distanz

Distanz:

33.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:40	16.98	03:32	144	92	0	0	0
5.00	5.00	13:30	22.22	02:42	48	9	0	0	0
10.00	5.00	28:23	10.57	05:41	21	186	0	0	0
15.00	5.00	18:58	15.82	03:48	153	93	0	0	0
20.00	5.00	10:56	27.44	02:11	110	19	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	12	64	0	0	0
30.00	3.40	10:42	19.08	03:09	40	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2012 15:27:00

Dauer:

0.01:54:48

Aktive Zeit:

0.01:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.47	04:49	44	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.76	22.57	02:40	106	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.81	22.83	02:38	42	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.40	14.37	04:11	0	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.84	17.06	03:31	47	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.21	13.26	04:32	54	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.05	18.30	03:17	87	69	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.59	27.55	02:11	108	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.72	22.32	02:41	11	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.11	18.65	03:13	28	77	0	0	0
0.01:50:00	04:48	1.42	17.70	03:23	16	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.46	03:26
Mdal und Sbtal runde 08.04.2012	14.76	04:04
Gutmännerspass talweg 01.06.2012	14.60	04:07
Gutmännerspass 14.04.2013	11.65	05:09
Schirle-Hometrails-Büche-Torstüble 21.10.2012	9.51	06:18
Kälblescheuer 30.04.2012	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:31	12.47	14.80	04:03	220	193	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.02	00:00	105	191	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:04:13	20.94	19.56	03:04	499	534	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:31	0.00:43:32	12.45	459	0
2	03:56	0.01:03:40	16.53	456	0
3	00:33	0.01:54:14	33.40	439	0
∑	12:00