Run.GPS Community Server - Scherpenheuvel nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Scherpenheuvel

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

108.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:35	20.99	02:52	77	82	0	0	0
10.00	10.00	24:59	24.02	02:30	24	22	0	0	0
20.00	10.00	25:21	23.67	02:32	94	109	0	0	0
30.00	10.00	26:23	22.74	02:38	147	140	0	0	0
40.00	10.00	39:50	15.06	03:59	62	79	0	0	0
50.00	10.00	23:30	25.53	02:21	75	77	0	0	0
60.00	10.00	22:41	26.45	02:16	77	83	0	0	0
70.00	10.00	24:30	24.49	02:27	79	92	0	0	0
80.00	10.00	22:59	26.11	02:18	130	83	0	0	0
90.00	10.00	18:29	32.46	01:51	15	11	0	0	0
100.00	8.62	19:38	26.34	02:17	37	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 08:17:00

Dauer:

0.04:36:59

Aktive Zeit:

0.04:08:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.71	21.42	02:48	78	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.65	23.30	02:35	24	35	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.49	22.98	02:37	140	142	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.38	14.75	04:04	103	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.39	22.77	02:38	80	72	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.12	24.24	02:29	99	127	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.31	26.62	02:15	91	90	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.66	25.31	02:22	155	119	0	0	0
0.04:00:00	30:00	16.30	32.60	01:50	30	25	0	0	0
0.04:30:00	06:59	1.62	13.92	04:19	19	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 109 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Bekkevoort Lubbeek 103Km 17.08.2008	25.26	02:23
Koksijde - de schreve 21.07.2011	25.16	02:23
Mio over Willebroek 110 Km 22.06.2011	24.97	02:24
Rixensart 01.06.2014	24.81	02:25
Dieses Training	23.53	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:03:03	0.00	16	0
2	02:07	0.00:16:23	4.80	11	0
3	01:54	0.00:46:23	16.60	9	0
4	00:25	0.00:59:46	21.24	16	0
5	01:05	0.01:26:00	31.44	52	0
6	14:53	0.01:51:27	41.23	26	0
7	01:38	0.02:45:41	58.26	45	0
8	00:24	0.03:30:32	77.47	23	0
9	00:07	0.03:34:39	78.45	77	0
10	00:24	0.03:45:19	82.75	56	0
11	02:39	0.04:36:59	108.62	8	0
∑	26:04