Run.GPS Community Server - Schönau Neuenweg nahe Oberdottingen (Germany)

Überblick

Titel:

Schönau Neuenweg

Sportler:

redbull86

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberdottingen (Germany)

Beschreibung:

Abfahrt vom Kw stich in den Oberschenkel.
Abkürzung genommen in Kurve in die Brenneseln gefahren :-(

Distanz

Distanz:

71.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:06	22.99	02:37	40	126	0	0	0
10.00	10.00	41:04	14.61	04:06	14	445	0	0	0
20.00	10.00	25:26	23.59	02:33	287	223	0	0	0
30.00	10.00	21:53	27.42	02:11	247	60	0	0	0
40.00	10.00	51:02	11.76	05:06	139	397	0	0	0
50.00	10.00	35:41	16.81	03:34	456	247	0	0	0
60.00	10.00	30:29	19.68	03:03	437	129	0	0	0
70.00	1.84	07:52	14.03	04:17	14	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 11:24:00

Dauer:

0.03:59:35

Aktive Zeit:

0.03:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.54	22.63	02:39	38	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.70	20.11	02:59	1	199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	10	217	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.58	13.73	04:22	5	247	0	0	0
0.01:20:00	20:00	12.25	36.75	01:38	488	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.44	19.33	03:06	41	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.98	8.95	06:42	5	194	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	101	113	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.40	13.20	04:33	33	227	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.45	19.35	03:06	389	63	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.40	19.19	03:08	353	68	0	0	0
0.03:40:00	19:35	6.24	19.12	03:08	158	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2. Nightride, Abend/Dämmerung 13.04.2013	23.53	02:33
Lipple- Neuenweg 19.05.2012	20.20	02:58
Freiburg Marathon- Kirchzarten 07.04.2013	19.67	03:03
Wiedenereck 01.05.2012	18.20	03:18
Dieses Training	17.99	03:20
Wiedenereck - Notschrei 05.05.2013	15.92	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:44:40	37.07	21.25	02:49	806	580	0	0	0
2	0.02:14:54	34.77	15.46	03:53	1675	1636	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:03:05	0.00	0	0
2	00:34	0.01:44:06	37.07	919	0
3	00:30	0.01:49:28	37.07	921	0
4	05:06	0.02:13:41	43.67	1105	0
5	01:43	0.02:26:51	44.96	1216	0
6	05:24	0.02:32:17	46.84	1118	0
7	04:56	0.03:08:55	53.54	1463	0
8	02:26	0.03:16:26	55.24	1348	0
9	01:08	0.03:36:27	64.48	774	0
10	02:27	0.04:01:55	71.79	721	0
∑	25:54