Run.GPS Community Server - Schänner Höchi nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Schänner Höchi

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

viel zu vie Schnee, bin nur steckengeblieben und musst schlussendlich doch Aufgeben und umdrehen

Distanz

Distanz:

26.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:09	11.47	05:14	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:12	22.73	02:38	0	0	0	0	0
10.00	5.00	17:25	3.88	15:29	0	0	0	0	0
15.00	5.00	28:51	10.40	05:46	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:16	22.61	02:39	0	0	0	0	0
25.00	1.60	04:49	19.92	03:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2009 15:26:00

Dauer:

0.02:43:44

Aktive Zeit:

0.01:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.77	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.44	22.32	02:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.20	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.32	25:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.33	45:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.12	24.35	02:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:44	1.23	19.79	03:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Absa Cape Epic Workout 1 19.09.2020	26.27	02:17
SportXX Garantiecheck Lachen 15.03.2010	21.51	02:47
26.02.2009	21.06	02:51
Oberland mit Broder 17.09.2012	18.71	03:12
El Pajar 30.01.2009	18.26	03:17
hei 11.05.2016	18.21	03:18
Buechberg & Büchel 29.10.2009	16.80	03:34
B2Stadtlauf 01.11.2020	16.33	03:40
Dieses Training	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:12:19	1.95	0	0
2	01:08	0.00:15:03	2.32	0	0
3	01:21	0.00:16:28	2.35	0	0
4	00:51	0.00:20:58	2.83	0	0
5	01:42	0.00:44:28	11.04	0	0
6	01:02	0.01:12:07	13.51	0	0
7	01:28	0.01:14:52	13.65	0	0
8	01:00	0.01:17:37	13.75	0	0
9	02:12	0.01:19:27	13.86	0	0
10	00:46	0.01:23:32	14.03	0	0
11	01:35	0.01:27:11	14.21	0	0
12	00:48	0.01:29:13	14.24	0	0
13	01:55	0.01:30:24	14.28	0	0
14	00:37	0.01:32:25	14.31	0	0
15	00:58	0.01:34:55	14.48	0	0
16	00:47	0.01:36:02	14.52	0	0
17	00:35	0.01:37:31	14.61	0	0
18	01:55	0.01:38:14	14.63	0	0
19	01:08	0.01:40:49	14.67	0	0
20	01:22	0.01:42:03	14.69	0	0
21	01:38	0.01:43:33	14.72	0	0
22	01:19	0.01:45:18	14.74	0	0
23	00:43	0.01:46:43	14.76	0	0
24	01:02	0.01:47:34	14.78	0	0
25	00:51	0.01:48:47	14.80	0	0
26	01:26	0.01:49:47	14.83	0	0
27	01:16	0.01:51:28	14.87	0	0
28	02:16	0.01:53:12	14.93	0	0
29	01:38	0.01:55:39	14.98	0	0
30	01:11	0.01:57:26	15.03	0	0
31	01:20	0.01:59:09	15.07	0	0
32	00:50	0.02:00:38	15.12	0	0
33	00:57	0.02:01:37	15.15	0	0
34	00:32	0.02:02:41	15.17	0	0
35	00:49	0.02:03:58	15.22	0	0
36	00:47	0.02:05:59	15.32	0	0
37	00:42	0.02:08:43	15.48	0	0
38	00:42	0.02:16:42	16.42	0	0
∑	44:04