Run.GPS Community Server - SportXX Garantiecheck Lachen nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

SportXX Garantiecheck Lachen

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:14	22.67	02:39	27	25	0	0	0
5.00	5.00	12:53	23.29	02:35	12	24	0	0	0
10.00	5.00	14:17	21.00	02:51	31	39	0	0	0
15.00	5.00	16:23	18.31	03:17	47	34	0	0	0
20.00	5.00	12:39	23.72	02:32	17	14	0	0	0
25.00	2.46	07:06	20.76	02:53	23	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2010 12:03:00

Dauer:

0.01:16:35

Aktive Zeit:

0.01:11:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.22	02:42	25	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.02	24.13	02:29	7	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.94	23.67	02:32	11	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.38	03:06	24	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.53	04:08	31	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.08	24.48	02:27	27	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.78	22.69	02:39	9	16	0	0	0
0.01:10:00	06:35	2.27	20.73	02:54	24	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Absa Cape Epic Workout 1 19.09.2020	26.27	02:17
Dieses Training	21.51	02:47
26.02.2009	21.06	02:51
Oberland mit Broder 17.09.2012	18.71	03:12
El Pajar 30.01.2009	18.26	03:17
hei 11.05.2016	18.21	03:18
Buechberg & Büchel 29.10.2009	16.80	03:34
B2Stadtlauf 01.11.2020	16.33	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.01:20:40	13.70	458	0
2	01:12	0.01:29:18	16.25	465	0
3	00:51	0.01:30:41	16.27	475	0
4	00:37	0.01:33:12	16.74	474	0
5	00:31	0.02:01:16	27.45	467	0
∑	03:48