Run.GPS Community Server - Schäftlarn 8km nahe Beigarten (Germany)

Überblick

Titel:

Schäftlarn 8km

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Beigarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:12	5.88	10:12	4	28	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:05	5.41	11:05	11	3	0	0	0
3.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	102	0	0	0
4.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	19	18	0	0	0
6.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
7.00	0.90	09:52	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2021 08:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:54

Aktive Zeit:

0.01:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.09	09:51	4	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.10	09:51	22	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:54	0.09	2.87	20:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008	17.23	03:29
24.10.2008	16.30	03:41
27.04.2016	13.66	04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012	13.23	04:32
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007	12.80	04:41
Wartenberg 9km 07.07.2019	12.14	04:57
29.05.2014	11.89	05:03
Westparkstandard Neu 15.07.2008	11.86	05:04
Dieses Training	5.16	11:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:02	7.71	5.19	11:34	167	168	0	0	0
2	0.00:02:52	0.20	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:23:45	2.36	611	0
2	00:24	0.00:32:02	3.05	609	0
3	00:17	0.01:24:30	7.26	631	0
4	00:43	0.01:30:50	7.84	607	0
∑	02:18