Run.GPS Community Server - Santa Cruz nahe Puerto Bandera (Argentina)

Überblick

Titel:

Santa Cruz

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Puerto Bandera (Argentina)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:29	1.94	30:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:33	0.38	39:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	42:40	0.70	25:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:49	1.59	37:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:21	0.43	18:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
4.00	0.17	00:22	28.35	02:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2018 10:17:00

Dauer:

0.04:17:40

Aktive Zeit:

0.02:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.68	2.05	29:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.53	1.58	37:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	39:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	42:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.18	28:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.15	52:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.56	47:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.30	0.91	05:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.38	1.13	52:58	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.03	0.09	47:51	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.01	0.03	22:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:40	0.67	2.29	26:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

30:21 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
09.02.2011	3.75	15:59
25.04.2011	3.67	16:21
17.04.2016	3.36	17:51
19.11.2011	3.36	17:52
13.06.2011	2.92	20:34
23.06.2011	2.79	21:29
26.12.2015	2.30	26:05
Dieses Training	0.97	01:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:31	0.00	325	0
2	00:38	0.00:02:12	0.02	322	0
3	01:05	0.00:02:57	0.05	318	0
4	01:25	0.00:04:30	0.08	319	0
5	00:23	0.00:07:38	0.19	316	0
6	01:58	0.00:08:43	0.23	315	0
7	00:31	0.00:11:18	0.30	307	0
8	00:06	0.00:13:29	0.40	288	0
9	00:12	0.00:15:29	0.49	282	0
10	00:15	0.00:21:49	0.72	270	0
11	00:17	0.00:23:26	0.77	270	0
12	00:09	0.00:25:16	0.85	262	0
13	00:17	0.00:29:16	1.08	242	0
14	00:08	0.00:30:07	1.13	238	0
15	15:35	0.01:15:49	1.21	237	0
16	00:27	0.01:43:22	1.30	247	0
17	00:17	0.01:46:26	1.45	259	0
18	00:50	0.01:52:19	1.60	261	0
19	01:48	0.01:53:16	1.64	254	0
20	03:34	0.01:57:53	1.67	248	0
21	12:01	0.02:07:01	1.74	246	0
22	00:08	0.02:19:58	1.84	255	0
23	00:07	0.02:23:30	1.88	265	0
24	00:59	0.02:24:53	1.92	268	0
25	00:47	0.02:26:08	1.95	264	0
26	00:17	0.02:29:08	1.97	265	0
27	00:29	0.02:34:56	2.05	250	0
28	00:19	0.02:42:30	2.18	227	0
29	00:25	0.02:46:05	2.42	206	0
30	00:09	0.02:46:38	2.44	208	0
31	00:07	0.02:48:17	2.50	212	0
32	00:12	0.02:51:45	2.69	203	0
33	00:12	0.02:52:26	2.72	203	0
34	00:11	0.02:53:43	2.76	202	0
35	00:17	0.02:56:00	2.87	200	0
36	00:28	0.02:57:43	2.95	205	0
37	00:48	0.03:03:19	3.07	226	0
38	00:19	0.03:05:46	3.16	216	0
39	00:07	0.03:06:14	3.18	217	0
40	00:19	0.03:10:04	3.37	189	0
41	41:30	0.03:28:14	3.46	197	0
∑	30:38