Run.GPS Community Server - Salzkammergut Trophy 2018 nahe Lasern (Austria)

Überblick

Titel:

Salzkammergut Trophy 2018

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lasern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:23	8.65	06:56	64	752	158	100	178
10.00	10.00	42:32	14.11	04:15	481	306	153	138	165
20.00	10.00	31:08	19.27	03:07	743	48	148	132	157
30.00	10.00	28:38	20.95	02:52	23	46	147	123	156
40.00	10.00	31:09	19.26	03:07	95	95	146	127	161
50.00	10.00	02:40	9.57	06:16	316	576	153	131	168
60.00	10.00	17:57	7.70	07:48	154	679	154	123	165
70.00	10.00	30:03	19.97	03:00	474	100	154	133	170
80.00	10.00	55:05	10.89	05:31	229	439	149	132	163
90.00	10.00	23:44	25.28	02:22	543	72	152	138	168
100.00	10.00	23:59	25.02	02:24	302	78	149	129	163
110.00	6.55	20:06	19.55	03:04	69	51	149	132	167

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2018 09:16:00

Dauer:

0.08:16:24

Aktive Zeit:

0.08:03:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.09	8.09	07:25	22	683	158	100	178
0.01:00:00	00:00	14.39	14.39	04:10	707	388	153	138	168
0.02:00:00	00:00	20.70	20.70	02:54	610	141	148	123	161
0.03:00:00	00:00	12.58	12.58	04:46	111	396	146	130	168
0.04:00:00	00:00	8.40	8.40	07:09	281	535	155	123	166
0.05:00:00	00:00	9.33	9.33	06:26	198	442	151	133	165
0.06:00:00	00:00	15.46	15.46	03:53	637	396	153	132	170
0.07:00:00	00:00	22.38	22.38	02:41	873	224	150	129	168
0.08:00:00	16:24	5.22	19.11	03:08	63	44	150	136	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 117 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Okolo Kružberka a Harty 02.06.2017	18.88	03:11
Slunečná 💥💥💥 05.07.2020	18.45	03:15
Z práce přes Slunečnou 03.06.2021	17.56	03:25
Dieses Training	14.09	04:16
Jesenický Mordor :-) 30.06.2019	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

14 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

422 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

151.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

100 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

1.55 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

32.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.01:32:41	17.21	1006	0
2	00:24	0.01:33:04	17.22	1006	0
3	00:36	0.01:34:30	17.23	1006	0
4	00:06	0.02:31:08	31.28	430	0
5	00:07	0.03:15:29	48.33	444	0
6	00:50	0.03:18:19	48.36	444	0
7	00:06	0.03:40:42	54.51	549	0
8	00:12	0.03:55:24	55.45	715	0
9	03:00	0.04:29:17	60.36	724	0
10	00:35	0.05:27:10	66.76	1265	0
11	01:10	0.05:48:19	70.46	1256	0
12	00:09	0.05:49:47	70.49	1257	0
∑	07:36